女生美容养颜不能错过的保健食品！

� � �#618买买买#作为一个96的猪猪女孩，养生真的必不可少��！特别是我这种经常熬夜工作到凌晨，熬夜痘真的很让人困惑了啦��！同事推荐这家店的维生素B，说对我这样的痘痘肌肤有很好的作用��！果断买了，坚持了一个多月发现对失眠、口腔溃疡也很用��！

� � �维生素E有很强的抗氧化作用，维持细胞呼吸，延缓衰老，保护心脑血管系统�。在睡觉之前吃一些维生素e，可以提高身体的抵抗力和免疫力，我工作是比较忙碌的，没有时间锻炼身体，感觉自己处在亚健康状态，抵抗力下降��。吃这个一段时间后，明显感觉睡眠质量有提高��！

� � �叶黄素是人体不能合成，但是人体所必须的物质，对眼睛的视网膜尤为重要。可以缓解眼疲劳��。

� � �总的来说，这种口服维生素都要靠坚持☀！平时也要吃足够的水果蔬菜～～还有好吃的beef～大家也要好好保养自己哦~��！