每日小知识:维生素C和维生素E能一起吃吗?
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三天前
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每日小知识:维生素C和维生素E能一起吃吗?
维生素C和维生素E能一起吃。
维生素C和维生素E这两种维生素是完全不同的两种,维生素C属于水溶性的维生素,维生素E属于脂溶性维生素,肠道细胞对这两种维生素吸收的途径是完全不同的,维生素C主要是通过渗透作用吸收,维生素E没过细胞膜上的脂蛋白通道耗能吸收,互不相关,完全可一起食用。
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