有机大米，益处多多，您知道吗？

微润农庄官方旗舰店 | 三天前 | 214817

亲爱的热爱健康的小伙伴们大家好：

最近有小可爱对我说，小润你家的米真好吃，香香糯糯的，口感特别好。我告诉那个小可爱，小润家的米不仅仅好吃，最更要的是小润的米是有机的，对身体好。

有机食品是国际上对无污染天然食品比较统一的提法。有机食品通常来自于有机农业生产体系，根据国际有机农业生产要求和相应的标准生产加工的。在肥料方面，完全不使用化学肥料、农药、生长调节剂、畜禽饲料添加剂等人工合成物质，也不使用基因工程生物及其产物，而是使用作物秸秆、畜禽粪肥、豆科作物、绿肥和有机废弃物做肥料。

小可爱有点迷茫的问我，大家都在说有机米，那到底有机米都有什么好处啊。

嘻嘻，有机大米的好处实在太多了。微小润总结归纳了一下，给大家科普一下。

1、补充能量

为人体补充能量是有机大米的重要功效，因为有机大米中碳水化合物的含量高达70%，它还含有一定数量的蛋白质，这些物质进入人体以后能尽快转化成人体正常代谢时必需的能量，可以促进体力恢复和缓解身体疲劳。

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2、补脾健胃

有机大米还是一种能入脾经和胃经以及肺经的滋补性食材，补脾健胃是它的主要功效，除此以外它还能补中益气，滋阴润肺，更能促进消化液分泌，人们食用它以后能缓解脾胃虚弱或脾胃不和，更能提高人类肠胃的消化功能，经常食用能预防消化不良和肠胃疾病发生。

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3、预防高血糖

有机大米对现代人类高发的高血糖有明显预防作用，它含有的维生素b和大量无机盐以及膳食纤维等营养成分对增强人体内糖性，加快人体内糖类物质代谢都有极大好处，另外他们还能维持人体内分泌稳定，促进胰岛素产生，这也是它能预防高血糖的重要原因。

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4、营养价值丰富

有机大米中不但含有丰富碳水化合物，还含有植物蛋白和纤维素以及大量的维生素b，这些营养成分被人体吸收以后不但能为人体补充能量，还能提高人类皮肤健康水平，能防止皮炎和皮肤干燥等多种不良症状发生。赖氨酸也是有机大米中含量比较高的一种营养成分，它被人体吸收后不单能促进人体代谢，更能营养脑细胞，提高人类大脑功能。