减肥神器，柠檬酵素，据说可以一个月瘦10斤

柠檬酵素的功效与作用

1.用柠檬来制作酵素，反应特别明显的首先是排便，很多人用了柠檬酵素之后，排便非常痛快，可以解决便秘等肠道问题，解决肠道问题就是解决身体排毒的问题，意义重大。

2.柠檬酵素能通便排除身体垃圾，具有不错的减肥效果，这对于想要瘦身的朋友益处多多。酵素减肥能分解排除肠道与体内毒物 重新调整人体平衡能力 促进沉积的脂肪大量分解。 酵素减肥促进新陈代谢并调整内分泌，消除因内分泌失调引起的肥胖。 酵素减肥法运用的是提升脂肪代谢力的科学减肥方法。

3.柠檬酵素还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，所以还有美白的效果，爱美女士的不错选择。

4.柠檬汁还有很多的柠檬酸、维他命以及不饱和脂肪酸，对美白的功效是大家公认认。而且柠檬汁具有很强的杀菌效果，促进人体健康，杀灭胃肠道的细菌。而且柠檬能够清热解毒，像平常上火、咽喉炎、扁桃体炎、鼻炎等都可以吃柠檬酵素快速缓解。柠檬酸还能促进胃肠道的消化吸收以及代谢毒物的排泄，对便秘者效果非常好。

柠檬酵素不但颜值很高，做法也非常简单易学哦，柠檬酵素有缓解便秘、排毒一流、瘦身、解酒、美白等等功效。

柠檬酵素的正确制作方法

展卉 四川安岳柠檬 8个装 单果重量约75-110g 新鲜水果

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柠檬酵素用料：六个柠檬 ，白醋 ，冰糖

1、柠檬-进口柠檬果味更浓些

2、白醋-我用的亨氏白醋不含酒精，是纯粮食和和水酿制而成。

3、冰糖-太古冰糖，红糖白糖都不可以。

4、玻璃密封罐，建议不要用塑料罐。

制作过程：

青柠檬3斤新鲜时令水果小青柠皮薄多汁

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1、柠檬用盐水泡半个小时，然后表皮用盐搓洗，柠檬必须要晾干，无水的状态。

2、切柠檬 一定要保持菜板和柠檬上无水无油，切成一片一片的，头和尾要去掉，把籽抠出来，不然会苦。

3、把切好的柠檬片放在准备好的密封罐里，一层柠檬一层冰糖。

4、最后一步，倒入准备好的白醋，白醋淹没过柠檬和冰糖即可。

5、放在阴凉通风处即可，等待2周-1个月就可以喝了。发酵前十天每天打开放一下空气。

注意事项：

1、绝对不能沾水，特别是生水，一定要保持干燥。否则就容易发霉腐败。

2、一定要放在阴凉通风处，不能放在冰箱里。

3、饭后喝，不能空腹。空腹对胃不好

食用方法：

咪个有青柠檬

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一次一两片柠檬即可，一两勺汤兑水喝。一天喝一次就好～

开封后两个月左右喝完就行，一定要拿干净的勺子以免发生变质