古人都在用的护眼方法，方便又有效！

古人也护眼

都说今日近视眼问题如此严重，是21世纪经济文化发展的产物。为什么社会越发达近视眼反而更多，难道古人就没会近视的吗？

其实古人也有近视的，就我们熟悉的唐代诗人白居易、宋代诗人杨万里、黄庭坚、陆游都是眼疾重症患者。

那么，古人都有哪些值得一试的护眼方法？

熨目法

熨目法在《诸病源候论》中就有记载：

“以两手相摩令热，

以熨目，以指抑目，

左右有神光，令目明，不病痛。”

1、熨目。

两手搓热后，用两掌心轻捂眼睛，

掌心自然的凹陷覆盖在微突的眼睛上，

不要按压。

2、转动眼球。

两眼在掌心内自然闭合，

眼球按照顺时针的方向转动数周，

再反方向转动数周，

稍停片刻后，

再从上转到下，

从左转到右

眼球转动要慢，幅度要大，

感觉眼球内有伸拉感。

3、轻轻按压

熨目10分钟后，

可用拇指或食指关节，

沿眉毛边际，由内向外，

依次按揉眉头、眉腰及眉梢;

然后以食指或中指指腹，

由内向外，轻轻按压眼下部位。

好视力采用中医古法中的遮盖护眼法、循经疗法、冷敷疗法进行护眼，好视力护眼品牌19年以来专业做护眼贴行业的领导者，以及眼贴标准的制定者，立眼贴标准！

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