冬季养肾，宜多吃黑（紫）色水果

博多客无籽黑加仑葡萄

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黑加仑葡萄因饱满如黑色珍珠而得名，无核，无杂质，色泽黑亮、肉软酸甜、味干而正。其含有丰富的天然果糖，蛋白质，维生素，纤维素和钙、铁、锌、镁、磷等营养成分，是国内难得的天然保健食品。

硕馥果园 云南夏黑葡

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夏黑葡萄果穗大，一个果穗重量接近1斤，果粒近似圆形，果皮呈黑紫色，果皮厚而脆，有较浓的草莓香味，而且也没有核，是不爱土籽的吃货会非常喜欢的一款葡萄哦！

农聚源 国产蓝莓

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蓝莓属于浆果，也是黑紫色水果之一，被誉为“美瞳之果”，具有很高的保健价值，是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一，具有名目的功效。

陕西 应季黑布林

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黑布林其实就是黑李子，是从美国、新西兰等地引进的，果实的颜色呈黑紫色，又被称为美国黑李，美国李。黑布林李口感厚实甘甜，果皮微酸。