在家护理也能养出一头好秀发，省钱方便！

现在好看的发型层出不穷，头发的颜色也是越来越时尚，不同发色搭配不同发型来衬托你的肤色才是最完美的，可是我们大家都会纠结烫发、染发、软化、拉直是很伤头发的，但是不去整理的话，让你的头发任其自由生长，成年累月都是一个样子连自己都看够了。在别人眼里会显得一成不变没有新鲜感一直是一副老土的形象。

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护理头发要先从发根开始，就像种庄稼一样，施肥也是要先施到地上，庄家才能长得好。头皮是身体上第二薄的皮肤，仅次于眼周围的皮肤要小心护理。首先我们对人的第一眼印象就会先看到面貌和头发，所以我们要时刻保持它的健康与美丽。

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头皮也是非常容易衰老的,是脸部皮肤衰老的6倍.到底要怎样护理才安全有效呢?答案就在这里!首先食补是很重要的,身体提供各种营养成分给身体的各个器官.要多吃一些含蛋白质高的食物比喻鱼肉、豆类、'坚果，还有含维生素高的蔬菜水果，当然还有让头发变得乌黑浓密的何首乌和黑芝麻。

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除了食疗以外还有对头发的保养也是非常重要的，要像护理肌肤一样护理头皮。首先就是按摩头皮了，这个看似简单但是需要长久的坚持，每天晚上睡前用一把圆头的梳子顺着头发梳理，有助于促进血液循环保护和强化毛囊。但是千万不要用手指甲去挠。

头皮也需要定期去角质，我们只记得给脸部肌肤去角质却忽略了头皮，容易出油的头皮最好一周一次，普通的头皮两周一次就好了，可以减少头皮的细菌增生，可以去市面上选择头皮磨砂膏。洗头也很重要容易出油的头皮最好天天洗，要不然毛囊会堵塞就会容易脱发。

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最后是护法，像是发膜、精油之类的是不可缺少的，这个要根据大家的需求去选择，但是一定不要选择含有硅油的产品，硅油只是表便上让头发更顺滑，但是它会伤害我们的秀发和头皮。所有大家在选择产品的时候一定要注意哦。