低血糖女生，出门包包应带上这些

陈皮老姜黑糖

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很多人都知道，低血糖发生时喝杯红糖水可以迅速补充血糖，从而缓解低血糖症状。这款黑糖每一块都是独立的小包装，方便携带，放在包包里也是非常合适的，低血糖发生时及时用温水泡服、或者直接放到嘴里嚼着吃，都是非常有效的方法。

德芙牛奶巧克力

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巧克力是一种高糖分和高热量的食物，可以帮助迅速补充能量，对于缓解低血糖的症状很有帮助。巧克力还是非常美味的解馋零食，出门时放多几颗在包包里，不时吃上一两颗，是将低血糖防范于未然的绝佳方法。

雀巢 脆脆鲨

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威化饼干通常含有比较多的糖分，同时饼干中的淀粉也可以转化为葡萄糖，能有效缓解低血糖症状。这款牛奶榛子巧克力威化饼干含有丰富的牛奶以及巧克力，美味的同时又能迅速补充身体所需，每一块都是小巧的独立包装，放在包包里也是无负担的。

金冠 黑糖话梅

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这款黑糖话梅在很多女生包包里都能找到，话梅的酸和黑糖的甜巧妙融合，口感细腻，酸甜可口又带点咸，层次丰富。黑糖是缓解低血糖症状非常有效的食物，可以在包包里备上多几颗，随时随地解腻又解乏，远离低血糖。

百草味 和田骏枣

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红枣含有大量的糖分，对于预防和缓解低血糖症状都是很有帮助的。同时红枣也是补气血的食物，女生食用还能美容养颜，这款无核即食枣香甜美味又食用方便，出门里带上一小包，解馋、防低血糖、美容一举三得。

三只松鼠 琥珀蜜

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相比红枣，蜜枣含有更高的糖分，低血糖时食用可以更快地升高血糖。这款蜜枣了去核处理，同时融入了阿胶，美味又补气血，口感果香浓郁，软糯不腻，每颗都是独立的小包装，非常适合女生携带与食用，也是包包里常见的零食之一。

达利园法式小面包

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面包含有大量碳水化合物，吃进人体后能分解释放葡萄糖，因而能有效缓解低血糖症状。达利园法式小面包身材小巧，每一块都是独立的小包装，很适合放在包包里，加上奶香浓郁，美味可口，女生们出门里不妨在包包里放上几个。