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男性的福音,让你瞬间卸下疲惫

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苏宁超市  | 三天前  | 32854

你时常会感到睡眠不足?全身无力?千万别忽视了这个问题,俗话说的好,身体是革命的本钱,如果身体过于疲惫,会影响身体健康问题。所以,在每天繁忙的工作之余,冲个澡来卸下身体的疲惫,舒舒服服的睡个安稳觉!

冲澡也是一门科学,无论是水温、洗澡时长还是沐浴露都是很有讲究的,现在可要敲黑板划重点喽!

水温在34℃-36℃利于去垢止痒;37℃-39℃利于消除疲劳;40℃-45℃能舒筋活血,发汗镇痛。冬天可选择热水浴,夏天可选用温水浴。但是浴水不要过烫,温度太高会损伤皮肤,还会使皮肤表面血管扩张,体表血流量骤增,心脏和大脑的血液供应减少,常有缺氧和昏倒的危险。另外,洗澡时间不要超过15分钟。

挑选沐浴露必看5大关键:PH值(一般男性的PH值约是4.5-6.0)、香味(淡淡的清香)、泡沫(柔和的泡沫)、成分(补水、控油、去角质……)、价格(适宜)。

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工作固然重要,但是身体才是革命的本钱!精力充沛工作效率才能加倍,从基础的沐浴开始吧!

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多好多和谐
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2019-01-07 08:09:26
1楼
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daren
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