借助这些优质家电，让自己健康生活

随着时代变迁、科技进步与生产力发展，我们对健康观念的理解也在不断变化。最初简单地认为不生病、不残疾就是健康，随着对疾病逐步的了解，1948年世界卫生组织对健康做出了如下定义——“健康是一种躯体、精神与社会和谐融合的完美状态，而不仅仅是没有疾病或身体虚弱”。

在所有影响健康的因素之中，生活方式是最可被控制且最有影响力的因素。拥有健康是每个人的权利，同时，每个人也都有维护自身和他人健康的责任。良好的生活方式能够维护和促进自身健康。

充足睡眠是我们恢复精神的方式。一个人能否拥有充足的睡眠，决定了那一整天他的精神状态。睡眠时长很重要，睡眠的环境也很重要。

小天鹅10公斤滚筒洗衣机TG100V80WDG5

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小天鹅TG100V80WDG5内置高品质BLDC变频电机，高转速运行仍然持久稳定，动力强劲，洗涤脱水更快，再搭配内设不平衡自校正系统，有效减少洗衣机抖动，洗衣脱水过程安静平稳，营造舒适静音的洗涤环境，给你一整晚充足睡眠。

吸烟是肺癌、慢性呼吸系统疾病、冠心病、脑卒中等多种疾病发病和死亡的主要危险因素；过量饮酒，特别是长期过量饮酒对健康有多重危害，如增加痛风、心血管疾病和某些癌症发生的风险。虽说工作聚会少不了喝酒抽烟，但是还是能减少尽量减少。

小天鹅洗衣机TD100V62WADG5

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小天鹅TD100V62WADG5洗衣机祛味空气洗，无需水洗或添加洗涤剂，烘道加热空气精准捕捉异味分子，并深入渗透织物纤维，彻底分解分子，消除异味，360°循环热风，帮你去除火锅聚餐后衣物的烟酒等异味，让衣物焕然一新。

加强身体活动，养成规律运动的习惯，对健康具有诸多益处，同时还有助于调节心理平衡，消除压力。对于运动，很多人会选择健身房，氛围好，器材也更专业，但是健身过后，可一定要注意衣物清洗。

小天鹅洗衣机TG100VT86WMAD5

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小天鹅TG100VT86WMAD5具有银离子除菌的功能，消除细菌，净衣抑菌，除菌率高达99.9%；水魔方护色护形，成就冷水洗涤黑科技，三大智能节拍水流交替循环，变速摔打，瓦解污渍，配合3D立方内筒壁模拟搓衣板洗衣过程，净衣更护衣，给你的衣物更好的保护。

合理膳食、适量运动、充足睡眠和心理平衡是健康生活方式的四大基石。培养并坚持健康的生活习惯与行为方式，可以有效预防和控制慢性病。