辅食72变 ▏提升宝宝食欲的苹果香梨米粉

我们过去一直强调，宝宝的第一口辅食建议是富含铁的婴儿营养米粉。

然而，同一个味道的米粉吃多了，宝宝难免觉得清淡……

为了让宝宝时刻保持对辅食的热情，妈妈需要适当添加新口味哦！

今天为妈妈们分享一种超简单又美味的米粉吧！

苹果香梨米糊

当宝宝接受并熟悉米粉的味道时（约3~4天），即可为宝宝添加新口味的食物了哦！

这道苹果香梨米糊不仅能把米粉的口感变得更丰富，还能帮助宝宝更好的接受新食物。

材料准备

苹果 …………………………1/4个

香梨 …………………………1/4个

温奶(母乳或配方奶) …………160ml

嘉宝营养米粉 …………………6勺

制作方法

1、将1/4梨和1/4苹果去皮后切小块

PS：辅食添加初期，从苹果、梨等简单、常见、易接受的食物开始。

2、把切小块的苹果和香梨倒入搅拌器打成泥糊状。

PS：辅食初期不要直接给宝宝喂水果泥，因为太甜会影响后续新食物的引入。

3、取宝宝碗，倒入160ml温奶，在温奶中加入6勺嘉宝米粉，搅拌均匀

PS：搭配米粉引入新食物，既缓冲新味道的刺激，有助宝宝接受新食物，又可给提供丰富均衡的营养。

完成啦！

请宝宝上坐开吃吧！

4至6个月期间，许多宝宝显示出准备接受辅食的发育信号。

该阶段宝宝的生长发育依旧非常迅速，大约在6月龄时，出生前在体内贮存的铁可能开始耗竭。

铁元素的营养状况会影响学习能力。每日摄入足够的铁有助于预防铁缺乏，铁缺乏会损害婴儿近远期的学习能力。

此时适合引入含铁丰富的婴儿米粉，但引入前应咨询专业的医务人员。

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宝宝接受辅食的信号有这些

俯卧时伸直肘部撑起上身。

由于对头、颈部的控制能力增强，在外力略微支持的情况下可坐立。

头可随意左转或右转。

将小勺放至婴儿唇边时，舌头以平稳节奏前后移动，可以摄入并吞下食物。

如果婴儿将勺和食物向外顶出出，表明他还没有准备好，过几天再次尝试，婴儿的口腔技能一直在发育。

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喂养小贴士

在这个阶段婴儿的眼中，他会觉得吃饭是件非常有趣的事情，也想加入其中。

不过，他首先必须学会当食物在口腔内时如何控制舌头的移动。

学会如何进食是个巨大的挑战，所以当宝宝逐渐提高自己的进食能力时，请保持耐心。