高颜值健身餐伴侣，也要有个高颜值厨电

虽然说健身是三分练七分吃，但是真正开始尝试制作健身餐才知道，原来吃比练还要难，很少有人能的坚持把健康餐做下去，一是做出来不好吃，二是麻烦，想着要面对乱糟糟的厨房，就没有动手的心情了。

厨房的很大一部分是由厨电组成的，厨电的颜值决定了厨房的颜值，厨电的实用性，同样也会增加厨房的进出频率，这对我们研究美食、制作美食，也可谓是功不可没呢~那今天，小编就来教大家，如何利用这些高颜值厨电为自己做一桌子美味吧~

1.鸡胸肉伴侣

无论是减肥还是增肌，又干又柴鸡胸肉都会是不错的食材，但如同嚼蜡一般的口感是在是令人难以下咽。若是手边能有一杯可口而富有营养的饮品，想必是再好不过了吧~又能帮助顺滑口中的干涩之感，又能为身体补充多种维生素营养，简直一举多得！

在饮品方面，建议使用果蔬榨汁。果蔬中含有丰富的膳食纤维，不仅能保证我们每日的健身效果，还能保证自身营养状态，是减脂餐的最佳伴侣。而且蔬菜中的纤维多影响口感，榨成汁的话不仅能充分释放营养，还能改变本来的口感，更加细腻顺滑。

九阳（Joyoung）破壁机高速真空破壁调理机L18-Y68

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九阳真空破壁料理机

果蔬中的膳食纤维及营养能促进肠胃蠕动，果蔬被榨成汁后会更容易吸收。而通过了破壁料理机的果蔬汁，会更细腻顺滑，萃取的营养更容易让人吸收。九阳的Y929采用了6页仿鲨鱼齿刀片，研磨出来的果蔬汁释放出全部净化，口感更细腻更易被人体吸收。

更独特的是，它还有真空保鲜的功能，对于容易氧化的果蔬来说简直福音，只需要在研磨之前将杯内的空气抽干，研磨出来的果蔬汁就不容易分层、氧化。

九阳(Joyoung)随身果汁机JYL-C902D

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九阳胶囊果汁机

如果经常健身的话，还可以携带迷你的果汁机，会更方便一些，小巧轻便的胶囊造型很方便携带。最重要的是，它不需要电源，也能随时打果汁。而且它待机时间长，一次可以打8杯果汁，就算一整天待在健身房也能有果蔬汁喝。

无论增肌还是减脂，食物的搭配都很重要，制作食物的厨电也很重要，希望这些厨电能在减肥的道路上助你一臂之力！