鲜香味美羊肉菌菇汤,夏季滋补强身之选
羊肉是我们经常食用的美味,无论是爆炒还是清水煮都比较鲜美。而且羊肉的滋补作用很出色,能够让我们变得强壮。羊肉的鲜嫩还能激发我们的食欲,夏季做一盘羊肉相信家人都会抢着吃。今天教大家制作的是羊肉菌菇汤,将新鲜菌菇和羊肉完美结合,汤汁白色透亮入口鲜香。羊肉中的营养充分融入到汤汁中,喝一碗感觉浑身都有力气,对于想要夏季滋补的朋友来说,羊肉菌菇汤是极好的佳品,一起来学习下如何制作鲜美的羊肉汤汁吧!
羊肉具有益气强健体魄的作用,经常食用能让促进我们肌肉生长,同时还能补充我们的体力。羊肉比较容易消化,对瘦弱人群是不错的滋补食材。羊肉中蛋白占比相对较高,对于促进细胞生长也有一定的作用,同时还兼具健脾的作用,对食欲不振也有明显效果。
所需食材:羊肉500g/白玉菇200g/食盐3g/小葱5g/生姜3g/香菜5g/料酒5g/小辣椒3g
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做法步骤:
1、将白玉菇清洗干净,大葱和香菜清洗后放在盘中备用。
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2、羊肉清洗干净后切成大块,方便融入汤汁变得鲜美。
3、锅中添加清水煮沸,将白玉菇下入锅中焯水后捞出。
4、将大葱和生姜切成碎末,放在小碟中备用。
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5、锅中添加少量油烧热,将辣椒放入锅中煎炸出香味。
6、将炸好的辣椒放入砂锅中,并添加清水、料酒、生姜、大葱段。
7、锅中添加羊肉和白玉菇,大火煮开后转中火炖煮30分钟,出锅前添加食盐和香菜调味即可。
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羊肉菌菇汤入口鲜味,带有浓郁的羊肉香味,夏季大家想要滋补不妨尝试制作。羊肉菌菇汤做法也相对简单,可以与家人一起品尝汤汁的鲜美,赶快准备羊肉制作鲜香汤汁吧!
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