开放二胎后，准妈妈们要注意以下事项了

李想家 | 三天前 | 2882

十月怀胎才能诞生出一个小生命，期间准妈妈们的辛苦相信大家都有所见闻，孕期的时候是一个很重要的时候，无论对宝宝还是对妈妈，饮食、心情等方面都是很重要的，一不小心踩到雷的话，很可能会影响到准妈妈的健康，还会对宝宝造成伤害，所以下面就来看看准妈妈们要注意些什么吧。

准妈妈摄入的食物除了给自己提供营养，还要给肚子里的宝宝提供养分，所以准妈妈的饮食是很重要的，也要严格的规范。首先清淡是肯定要的，生抽、老抽、油腻、辛辣的食物要尽量少吃，这些重口味的食物通常都会含有过多的添加剂和食用色素，过多的食用是有可能导致孩子皮肤暗黑，添加剂也会对孩子的智力产生影响。鱼肉中会含有大量的DHA，是形成脑膜的重要物质，很多幼儿都会补充DHA来提高智商，所以准妈妈们可以一周吃两三次的鱼肉。

到了七八个月的时候，宝宝会开始快速增长，孕期也逐渐稳定，每天就需要多摄入新鲜果蔬、坚果。吃的东西要多样化，摄入丰富充足的营养，保证充足的维生素和微量元素摄入，保证宝宝的健康全面发育。

现在手机、电脑等的辐射可谓是数不胜数，再加上可能工作需求的话，每天都要对着电脑手机等，由于已经习惯了，它们的辐射也已被忽略，但时间一长危害还是会有的，所以工作必须的话可以穿隔离服，或者申请暂时调岗，工厂等地方尽量远离，不要逗留。每一天都要尽量保持好的心情，保持一个好的心态，心情不好也是会传染给宝宝的，影响宝宝的健康发育。

当宝宝已经快成型完毕时，可以开始加入胎教，准妈妈们可以多读一些文艺气息浓厚的书籍，多听听音乐，会乐器的演奏乐器，陶冶情操，刺激宝宝的神经系统发育。还有准妈妈也要注意自己的身体健康，一旦发现有发病的征兆就要去医院就诊，切勿自己胡乱吃药，还有家里的空调不要冷风直直吹着，会对身体造成很大伤害的，空调最好选用无风感的，准妈妈也能尽情吹空调。