女人穿对内衣很重要，别让文胸内裤毁掉你的好身材

文胸和内裤每天都在和我们进行亲密接触，文胸承托住女性的象征，而内裤保护好私 处的健康。选对文胸和内裤无论对身材的塑造还是身体的健康都有着至关重要的作用。因为脂肪有流动性，所以穿错内衣，很容易让自己的身材走样。此外，乳 腺癌这种女性健康杀手，很多时候都是由于文胸选择不当而引起的。因此关于内 衣的知识，必须引起各位女性朋友的重视。

一、为什么要穿对内衣？

文胸和内裤是女孩子的亲密战友，是最贴身最贴心的衣物。但不是每个人都能买到合适自己的内衣，她们往往在穿着的过程中会遇到很多问题。 你遇到过这些情况吗？ 文胸肩带经常下滑、胸杯经常上移， 胸部有压痕、罩杯上沿太空荡或太压胸、背部有勒痕； 臀部被底裤边缘勒成两半、腰部被底裤勒出痕迹 ... 如果遇到过？那说明你买错内衣了！

二、穿错内衣的危害

其实，内衣是身材的模子，错误的内衣会带来很多危害。

1、身材变形 穿戴错误的内衣，胸部是会越穿越小，背部则会越来越厚；

① 切割乳房 胸外侧被切割出去，挤到腋下，形成副乳；胸内侧被切割出去，使得胸间距加大，形成外扩；

② 切割背部 文胸背带深嵌肉中，穿紧身上衣或夏天穿透一点的衣服就会毫无遗漏地展现出来；

③ 切割臀部 会把属于臀部的脂肪切给腰腹部，使腰变粗、使腹变凸；会把臀部的脂肪切割给大腿，使臀部下垂、变塌。

2、健康问题

① 乳 腺问题 错误的内衣会挤压胸部密集的乳 腺，产生健康问题，最常见的是乳 腺增生，严重会发展成乳 腺癌；

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② 戴胸罩排便少 胸罩对女性身体的挤压减慢了其消化功能。日本某大学层做过相关实验，证实：不穿胸罩时平均每周的排便量要比穿胸罩时多出近50%！

③ 肌肤问题 某些材质会导致胸部肌肤过敏或者毛孔呼吸不畅；

④ 私 密 处问题 过紧过小、颜色过深都可能导致私 处瘙痒、红肿、感染等问题的发生。

三、如何选择适合自己的内衣？

1、确定罩杯 测量方法：不穿内衣和衣服直立站好，不含胸，用软皮尺围绕测量，测出下胸围的尺寸。然后上身向前倾斜45°，测量出上胸围。将两者相减，通过查表，确定自己的罩杯号。下胸围要紧一些量，方便固定住文胸。

2、确定杯型 ① 底盘大或有副乳：建议选择3/4罩杯文胸，包容效果适中， 聚拢效果好； ② 乳房小或有下垂：以选择1/2罩杯文胸，有良好的承托作用，可修正胸型； ③ 乳房丰满：建议穿全杯文胸，安全舒适，稳定性及承托效果更好。

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3、确定肩带 肩带举足轻重，肩带在整件内衣中的职能是提拉、稳定乳房的作用。肩带的弹性要好；穿上内衣以后，手臂上下举放，左右转动，内衣都不会出现任何移位。前胸和肋侧的肩带地方应当不能轻松的伸进一只手指。

4、确定罩杯的深度 对于相同体积的胸部，浅罩杯：胸部底盘大、两肋多肉，但落差不大的：CUP SIZE要大些。深罩杯：胸部底盘小，但落差较大的：CUP SIZE要小些。

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如何分辨自己有没有选对罩杯深度？对于丰满的胸部，罩杯选浅了，内衣会包不住，最明显的就是乳 尖被挤到了罩杯外面。而单薄的胸部，罩杯选深了，罩杯上沿和胸部之间会出现空隙。

5、确定厚薄 加厚垫的内衣，适合喜欢集中型效果的人群；薄款的内衣，适合喜欢自然胸型效果的人群。