我长头发了！防脱生发有那些能吃能用的

我长头发了！防脱生发有那些能吃能用的

因为工作原因，我压力一直比较大，加上经常熬夜，每天早上梳头的时候头发都是一掉一大把

看着真是糟心啊!我的头发，油、干、炸、上贴头皮、下蓬松，还脱发，就这！之前经常烫头！

看着也是越来越丑了，控油散粉一点效果都没有了，我当时大概每天就像对着电脑熬了一夜，简直不要太憔悴掉头发的痛苦，

不是谁都能懂：头发既舍不得梳（因为一梳就会掉一大把），又不舍得剪（长得太慢，还不断掉，很难过），身边的朋友们，有那么几年，就一直维持这一个发型。

我就想着我不能继续这么丑了，不求多好看吧，我一小姑娘，不能油腻的直奔大叔级别啊！无奈被逼成了养发大师！真的是绞尽脑汁儿想方设法的长头发。在生发路上历经坎坷，总算颇有收获。

关于防脱生发，我是这么做的

1.不让熬夜 坚决不熬夜 10点之前睡觉 熬夜会秃头

2.减少吃油炸油腻的频率发本来就爱出油 不吃辣 不吃油炸

3.吃维生素 调节油脂 缓解脱发 每天一片

最最重要的是别忘了吃点芝麻糊，每天坚持一杯，还有用华药堂黑种草子养发育发保健液，每天早上起床和晚上睡觉喷上几下，记得按摩一下，怕麻烦的可以选怎气垫梳子，效果一样的，真的对脱发挺管用的，掉发明显减少了，还有小绒毛就出现了

就这样坚持 下去 不再是秃头宝贝了

济生堂黑种草子护发保健液

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