带娃去海边玩，这2点需掌握到位

炎炎夏日，带宝宝去海边吹吹海风、玩玩沙子、一起接受海水的洗礼是多么惬意的事情啊。大海总是有让人放空一切，让内心变平静的魔力，难怪许多家长一度假就会想到去海边。

尽管去海边玩的好处多多，但是我们仍然不能忽视它存在的危险，毕竟宝宝身体机能发育还不够完善，很容易受到伤害。作为家长的我们，可要提前做好功课哦！

想要宝宝在海边的开心又安全，我们要注意到三个安全问题，分别是肌肤安全、玩耍安全以及饮食安全，任何一个都不能掉以轻心。

--①--

做好皮肤防护

我们都知道宝宝的皮肤娇嫩，仅有成人十分之一的厚度，很容易受到损伤，尤其是在海边，长时间的海风吹、太阳晒等等，特别需要做好提前的防护。

1.防晒

去海边玩，最担心的就是防晒问题啦。海边到处都是光溜溜的，没有任何遮挡物。尤其是一到中下午的时候，紫外线强度可是高到一定程度了，所以别因为宝宝年纪小就觉得不需要防晒。

（1）UVB防护

俗称紫外线的晒红段，大部分都会被表皮吸收，导致红肿、水泡、脱皮等畸形情况。这种光纤穿透力一般，建议给宝宝穿好防晒服，在宝宝玩耍的地方打上一把遮阳伞。

（2）UVA防护

又叫做紫外线的晒黑段，既能引起皮肤晒黑，又能直达皮肤真皮层，对肌肤造成破坏。这种影响是可以累积出来的，只要有太阳就会有UVA的存在，穿透器很强。防护这种紫外线就要靠涂抹防晒霜啦。

涂抹防晒霜的工作，要在出门前30分钟进行。白白一层附着在肌肤表面就可以，过几分钟它会自动成膜，千万不要反复揉搓至无色，这样一点防晒效果都没有。另外，建议每隔两个小时就补涂一次。

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2.防割伤

如果沙滩不够干净的话，宝宝光脚玩是有被割伤的可能性的。所以别让宝宝一上来就直接光脚走，家长先光脚在四周走一走，觉得比较舒适不扎脚，再让宝宝脱鞋玩耍。或者直接就让宝宝穿着鞋子玩耍，会更安全。

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--②--

保证饮食健康

去海边玩，体力消耗过大，宝宝的小肚肚饿可非常快。以前去海边，必定是海鲜烧烤小啤酒，即便是拉肚子也要吃的喝的痛快，但是有了宝宝以后，任何一个小细节都要注意万分。

1.喝水

（1）防缺水

夏季太阳一直照射着宝宝，宝宝又新陈代谢旺盛，体内水分流失的非常快，所以我们要避免因为缺水而导致的休克。最好每30分钟就给宝宝补充一次水分。

（2）尽管玻璃瓶材质安全，但是并不适合在海边使用，宝宝很容易失手摔破玻璃水杯划伤自己。所以要用塑料水杯给宝宝装水喝。

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2.食品

在带宝宝海边吃饭的时候，要给宝宝专门戴餐具。另外不要带宝宝去吃海鲜排挡，这一类食物安全性并不高，易造型宝宝腹泻情况。所以，要单独给宝宝准备食物吃，不能你吃啥宝宝就吃啥。

去海边避免不了会吃入肚子有些细菌，让宝宝肠道失衡，所以建议准备点益生菌，给宝宝适当喝一点，放缓于未然。

另外，在结束玩耍之前一定要用淡水给宝宝冲洗身体擦干，别让海水干透的盐分停留在宝宝肌肤表面，容易对宝宝肌肤造成伤害哦！