为什么有些女人三四十岁看上去还像二十多岁？

对于一个女人来讲，不论你用多贵的化妆品、护肤品，如果气血不好，依然没有姣好的皮肤。《素问•调经论》说到：“五脏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生”。

其实，现在很多女生都有手脚冰凉，月经周期不正常且量少的现象。不用怀疑，这一定是你的气血虚了。

为什么现在很多才二十多的女孩子就很容易气血不足呢？其实这跟平时的生活习惯、饮食起居有着很大关系。

爱吃冷饮、冰淇淋；不注重保暖、露腰露腿等这些都是不好的生活习惯！

气血虚了怎么办呢？有人说，虚了就补！不过你要知道，补气血也是有讲究的，方法不对的话，纯属浪费哦~

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