敲黑板，大家如何预防新型肺炎及流感的传播？

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冬去春来，又到了春季流感的高发期，同时目前也是新型肺炎的高发期，近期有关新型肺炎的预防和治疗的传言开始频繁出现在微信群和朋友圈。双黄连口服液、板蓝根冲剂等等，这些药是否真的可以治病？没有得病的我们不应该乱吃药，这是常识，我们要做的应该是科学预防新型肺炎、流感。

新型肺炎和流感都是病毒性感染，主要影响鼻、喉、支气管以及肺部健康，会出现高热发烧等症状，患者需要到医院就诊，但是没患病的也应该科学预防，尤其是到返校的时候，各地大学生返程途中会有大量人群聚集点，公交、地铁等公共交通工具将会有大量人员流动。无论是上班族、出门散步的父母、上学的孩子、家中的婴儿都要做好预防，避免感染疾病。那我们该如何科学预防呢？

1、出门戴口罩、尽量减少到人群密集场所活动。减少在人群密集、空气流通不畅的场所逗留，尤其是老年人、慢性病患者等应尽量避免去人群密集场所。尽量不要和有发热、咳嗽等新型肺炎、流感样症状者近距离说话或接触。

2、增强体质和免疫力。保持健康的生活方式，保持良好的作息规律，保证充足睡眠和乐观心态，避免过度疲劳；适量体育锻炼；均衡饮食，保证充足的营养。

3、就医时做好个人防护。因发热及咳嗽、咽痛等呼吸道症状就诊时，应佩戴口罩到正规医疗机构就诊，并告诉医生自己与类似症状病例接触等情况。婴幼儿、老年人、慢性病患者如出现相关症状后，应予以重视，及时就医。

4、保持良好的个人卫生习惯。做到勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用手帕、纸巾等掩住口鼻。居住、工作场所应该经常通风。

5、大人与小孩衣物隔离洗护。大人外出上班时间长，衣物接触到外界的细菌病毒多，应避免与家中孩子的衣物混合洗护。

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