孕妇营养餐,小米红枣营养粥,可以补充多种营养
丸子酱
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三天前
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材料:小米25g,干红枣,枸杞
步骤:
1小米用清水淘洗干净。
2.砂锅里倒入足够清水,倒入淘洗好的小米大火煮开后,改小火。
3.红枣、枸杞用温水浸泡洗净。
4.干红枣洗净后,竖着切片去掉枣核。
5.把切好的红枣片倒入小米粥中,小火炖30分钟至米粥粘稠。
6.最后撒上洗净的枸杞,文火炖10分钟即可。
黑土小镇有机小米360g真空装杂粮黄小米
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