总是提不起X趣? 7种食物远胜“W哥”

X欲低下是常见的男性性功能障碍之一，该症状常常与阳w、早X密不可分。长期放任不理，不仅会影响夫妻之间的感情，还会降低男人自信心。那么，“性”致缺乏该如何调理呢?

7种食物远胜“W哥”

1.生蚝

生蚝不仅肥美，更是最为西方男士认为的C情食物，其所含的锌元素十分丰富，已被证实对合成男性荷尔蒙十分有帮助。1-2个生蚝足以满足男性一天所需的锌元素。

尤其对于有备孕需求的准爸爸们来说，牡蛎绝对是不可或缺的进补食材。需要注意的是，牡蛎虽好，也要控制好量，建议不超过6只。肠胃功能弱的人，建议不超过3只，避免过量食用引起消化不良、便秘。

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2.鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物，且与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂，也是x爱后恢复元气最好的“还原剂”。

3.鳝鱼

鳝鱼含有大量优质蛋白质、精氨酸、维生素A/B1、烟酸及钙、磷、铁等营养元素。蛋白质、精氨酸是J子形成的必须物质，也是J子的重要营养补给。而磷元素，对预防男性早X，改善男性性功能十分有益。

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男性常吃鳝鱼，除了能补中益气，养肾生精外，还能起到保护肝脏、改善血管、调理脾胃的作用。

4.蜂蜜

蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖，40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐。

蜂蜜不仅是延年益寿的佳品，更是治病之良药。蜂蜜富含维生素B，还能支持G丸激素的产生，对提升X欲大有帮助。

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5.坚果

X学专家发现，在某些经常吃坚果的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为坚果与植物子粒富含蛋白质、纤维素、铁元素与维生素E等成分，这些成分对于增强性功能发挥着至关重要的作用。

此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

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6.红酒

中医讲“辛甘养阳，酸甘养阴”，一杯红酒入腹，阴阳两补。适量的红酒可促进血液循环的加快，促进体内能量的释放，能让情人们放松身心、更享受美好的夜晚。配合营养丰富的乳酪，是真真切切从内助长X趣!

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7.药品辅助-肾宝片

除此之外，还可以用肾宝片做辅助。肾宝片在调和阴阳，温阳补肾，扶正固本，增强体质、抗衰延年等方面效果显著。、

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除了饮食调理外，还要注意坚持适量运动，合理作息，不熬夜，保证充足睡眠。最重要一点，保持积极乐观的心态，学会合理释放压力，要知道抑郁不仅伤身，还败性。