蒜蓉蒸生蚝,经典永流传!
牡蛎别名又叫生蚝,是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量,含水87.1%,含锌71.2mg,富含蛋白锌,是很好的补锌食物,要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。(数据来源于网络)
面对生蚝,国外泛滥不知如何处理,国内吃货却急不可耐。形形色se的吃法相继而生,最经典、最火爆的吃法还要说蒜蓉蒸生蚝,附赠做法步骤,这个周末嗨起来!
蒜蓉蒸生蚝做法步骤:
1.开生蚝
2.清洗干净生蚝装盘
3. 剁蒜蓉跟小辣椒(不吃辣的可不加辣椒)
乳山生蚝鲜活5斤装 生鲜贝类海鲜 牡蛎海蛎子蛎黄 单个200-250g 约9-12个
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4.热油炒蒜蓉辣椒加入:蚝油,酱油,糖,盐(盐要稍微多一些)
5.每个生蚝上加入蒜蓉辣椒
6.上锅水烧开后放入,蒜蓉的生蚝大火蒸十分钟
7.出锅撒葱花浇热油爆香
8.开吃!
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