女孩子必备养生好物——藏红花

前段时间出去玩，给我妈带回来一点藏红花，据说藏红花有安神助眠之功效。有些时候肝气郁结，心情不畅，肝气不顺，可能会引发睡眠状况不佳，难以入睡，心神不宁。还可以治疗月经不调等一些妇科疾病呢。

我的买是青源堂精品藏红花，这个牌子我以前听过，还是比较值得信赖的。

藏红花也叫番红花，产自西藏，长时间服用对身体好处多多，服用的方法挺多的，可泡水喝，还可以放在饭菜里，甚至还可以泡脚，我妈一般用来泡水喝，每次拿个四五根，然后用开水冲泡，快捷方便。

不过买的时候一定要注意，不要买到假的，区分的方法也有很多种啦，我一般都是用水泡一下，泡出来的水呈金黄色，如果是红色的就是假的啦。还有比较方便的就是闻一闻，真的藏红花有特殊的花香，假货就没有味道了。

藏红花是可以每天都喝的，也可以隔一天一喝，不过女孩子们在经期感冒和孕期就不能再喝了。

买回去后我还和我妈一起喝了一段时间了，妈妈果然气色好了一些，睡眠也是改善了很多。而且我这么爱感冒的人已经好久没有感冒了，脸色也红润了很多。这种大自然赠予我们的天然养生品果然奶思，我也要变身成一个热爱养生的小仙女啦。

青源堂 藏红花 8g 礼盒装

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