豆腐和它一起做超美味，瘦子千万别多吃！

对于身材特别在意的朋友，在吃的方面就会特别的讲究，喜欢吃一些既能过足嘴瘾，也不增加身体的负担的食物，今天给大家带来的就是这样一道菜，任你怎么吃也不长胖，反而会越吃越瘦。

它就是冻豆腐，新鲜豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，从而达到减肥的目的。这道菜是越吃越瘦的，瘦子可千万别多吃，吃瘦了我可不负责呀！

毛豆煮冻豆腐

毛豆角

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食材：毛豆、冻豆腐、猪肉、生姜、大蒜、蚝油、老抽、食盐、食用油。

做法：

1、冻豆腐就是把老豆腐买回家之后放冰箱冷箱冷冻8个小时以上，豆腐在冷冻的过程中会产生孔洞组织易入味，从冰箱取出之后，切成小块，毛豆剥壳洗干净，猪肉洗干净，切成肉末。

2、热锅凉油，放生姜，大蒜煸炒出香味，再放肉末翻炒至其上色。肉末也可以多炒一会，味道会更香。

3、倒入毛豆翻炒几个来回，约半分钟的样子。毛豆不用放太多，只是起到一个点缀的作用，当然非常喜欢吃毛豆的话可以多放点毛豆的。

4、倒入豆腐，放食盐，一直翻炒几个来回，炒匀就可以了，动作要轻，别把豆腐炒碎了。

5、倒入一大勺的蚝油，放一勺老抽，再加没过食材的水，大火煮开，改中火慢煮让豆腐充分入味。

6、最后留少量的汤汁时出锅，非常的入味又好吃的一道菜。

想要保持身材，又想过足嘴瘾的女性朋友们，这道菜可要多吃，而且吃了不长肉，反而掉肉，简直是减肥人士的福音呀！