夏日怎么护理好状况百出的头发？
夏天伴随着高温炎热，紫外线增强，
头发的问题也随之增多，
经常有出现头皮出油，
但发丝干枯毛躁分叉的现象；
这是因为头发和肌肤一样需要去补水，
不然也会出现因缺水导致的干枯现象；
而且通过实验观察，
如果把头发放在电子显微镜下观察，
可以看到毛发表面有一层鳞状毛小皮，
这就是构成头发最外层的鳞片状排列的角蛋白。
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当它们受到紫外线的刺激而发生分解，
水分和营养丢失，
就会出现毛糙、分叉、干枯等现象。
所以紫外线不仅是皮肤的美白克星，
也是秀发的受损元凶之一。
那夏日想要护理好干枯、毛躁、分叉状况百出的头发，
又要抵抗紫外线的功力，
该怎样对症下.药呢？
■
防晒
首先要【拒绝暴晒】，
一天之中，
紫外线主要集中在上午 10 点到下午 4 点，
所以这个时间段尽量减少外出暴晒；
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其次是【备好伞帽】，
做好遮阳工作，
物理防晒是隔离高温和紫外线最好的方法；
还可以扎个丸子头、编个发，
这样既可以给自己降温，
又可以减少头发的受光面积；
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那涂抹适量的精油等免洗保湿产品，
不仅能给头发补充营养，
还有天然的修护作用，
轻抹到头发上形成的保护膜，
可以减少阳光对发丝的伤害；
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■
滋养补水
夏季使用专门针对头皮清洁和补水的洗发产品，
可以去除头皮油腻，轻松头皮，
选择适合毛躁干脆，缺水易打结的头发的洗发产品，
配合护发素使用，
洗完之后可以头发蓬松顺滑，
让秀发在夏天飘逸无负担。
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另外在日常养护中，
有些小细节也要注意！
为了让头发保持最佳状态，
每次洗完头发只要有条件都要保持自然干燥，
避免用干毛巾摩擦或者扭干，
因为这样会严重损伤你的头发。
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正确的方法是，
用柔软的毛巾轻轻拍打挤出多余的水分。
如果你必须用吹风机，
尽量选择冷风设置。
不能用指甲抓头
用尖的指甲抓头，
只会刺激头皮屑的产生，
太过用力还有可能抓伤头皮，
应该用指腹轻柔的按摩，
非常有利于血液循环。
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使用温水洗头
很多人洗头习惯将水升温，
调的热热的。
过热的水会刺激头皮油脂分泌导致头发出油更多。
一般情况下使用20度左右的温水就可以了。
每天睡觉前梳头
晚上我们习惯于洗澡与洁面，
却忘了把头发上的灰尘也清一清，
其实头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
所以在睡觉前选择圆滑、宽齿的木梳或者是鬃毛梳，梳下头发，
将附着于上的污渍都梳走。
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