仙女减旅游肥的优秀营养零食

暑假疯玩回来真的很需要乖乖管理身材吖！

去成都吃2天胖3斤…回家修身养性控制饮食，我是必吃奇亚籽谷物麦片的（巨好吃！超解馋，毫无罪恶感嘿嘿，每次减肥都少不了它）。早饭拌酸奶吃，下午晚上馋了就当零食干吃，口感太酥脆了和膨化食品有得一拼诶。光感受基底的麦片就已经爱上了…玉米片、燕麦片、奇亚籽和梗米的4倍爽脆营养。水果莓莓和酸奶两款换着花样吃，吃不停～

水果莓莓是我快乐减肥的必需品。自然融合的水果香，冻干草莓香蕉苹果葡萄干蔓越莓干椰子片，你想要的水果它都有。最喜欢一把一把抓着干吃，10+种配料都在嘴里，满口水果的清新甜味。料多得简直可以挑着当水果干吃哈哈哈哈！我们觉得干吃真的更好吃，而且这么健康的零食吃得也心安。

酸奶的水果里有草莓蓝莓芒果的冻干酸奶块（嚼的到果肉颗粒呢）、巴旦木、紫薯丁……拌上浓厚的酸奶绝了，我想吃冰淇淋拌拌碗的时候就这么吃，100%解馋

想吃薯片和辣条的时候我就用怀山药脆片和麻辣的爽脆海带结代替。换个零食品种吃，满足感一点不减，但是热量蹭蹭蹭得就降了！山药片更薄脆不油腻，还有更多膳食纤维～海带又是经典的低卡食物，关键味道还好，减肥时候嘴里没味道就来一小包（独立包装能控制食量哦），妥妥的麻辣鲜爽，一般都买四五袋囤着。

日本进口 卡乐比calbee富果乐水果麦片原味袋装 700g

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