这样做素馅饺子,好吃到停不下来
说到饺子,那历史可就非常悠久了。相传饺子首次出现在东汉,距今已经有一千八百多年。至于饺子这个名称也是经过长期的演变,比如说混沌、角子、扁食等等。一直到清代,饺子这个名称才最终定型。至于英文中的dumpling到现在也已经被jiaozi给直接取代了。到目前来说,世界各地都是饺子的身影,当然也都融入了各地的特色。我家最爱的素馅饺子,每次女儿都要吃撑,比肉馅好吃,入秋要多吃!
今天我们来做一道中国特色的传统饺子,香芹木耳鸡蛋馅饺子。因为香芹有利尿降血压的功效,还有一定的补血功效。黑木耳不但肉质细嫩爽滑,还含有丰富的蛋白质和各种矿物质,具有非常棒的促消化,润滑血管的功效。鸡蛋作为全蛋白食物,拥有几乎人体必需的全部营养物质。香芹木耳鸡蛋馅素饺子可以说是一款非常健康营养的食材搭配,注重养生的你,不妨也来试一试。
【芹菜木耳鸡蛋饺子】
制作配料:普通面粉300克 温水适量 馅儿:芹菜1把 木耳1把 鸡蛋2个 蚝油2勺 小葱适量 五香粉1小勺 盐1勺 香油1勺
制作方法:
1、香芹洗净剁碎;放适量盐腌渍一会,挤干水分;木耳泡软切碎、鸡蛋炒熟切碎;
2、放入小葱、五香粉、蚝油、盐,热热油浇在小葱上面,拌均匀即可;
3、面粉加入温水和成柔软的面团,静置醒发15分钟左右;
4、醒好的面团搓成长条,切成大小一致的小剂子;
5、切好的小剂子搓圆按扁,擀成薄皮;
6、取一个小剂子包入馅儿,包成自己想要的样子即可;
7、开水下锅煮8分钟左右即可,中间加3次冷水进去
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