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减肥期放心吃这4种零食,减脂美白不长肉

十分完美

十分完美  | 三天前  | 15287

减肥期的你是否也想吃一些零食呢?不用问你肯定是想吃的!尤其是嘴比较馋的女生,更是戒不掉零食。那怎么办呢?今天教你一个好方法,选择低脂零食搭配清脂茶,又瘦又美不长肉!

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水果燕麦片+冬瓜荷叶茶

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零食搭配清脂茶,是最省心最有效的减肥方法,亲测只要坚持,就能瘦掉十几斤。不过选择零食也是要有窍门的,就比如这种低脂的代餐类零食,是可以吃的!然后再搭配一杯冬瓜荷叶茶,想瘦多少瘦多少呢?

水果燕麦片,就是最常见的代餐食品,不仅有燕麦片,还加入了各种干果和水果,营养可以说是非常齐全了,搭配牛奶简直是最完美的代餐。最主要的是低脂,绝对让你吃的饱一点都不会长肉。

不管是在吃了什么样的零食以后,多喝上一杯冬瓜荷叶茶,既能帮你吸掉食物里的油脂,用能帮你刮掉肠胃壁上的油脂,双管齐下,只减脂不长肉,让你妥妥瘦。特别是这种清脂茶,不仅喝的有效果,会更加让你放心呢!

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卤猪蹄+草决明纤饮茶

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减肥期一定 不要忘了吃点儿肉!肉里不仅含有蛋白质,还有左旋肉碱,帮助代谢脂肪。如果长期减肥缺乏肉食,不仅难减,还会因为缺乏蛋白让皮肤失去光彩。如果害怕吸收到肉里的脂肪,那就来一杯草决明纤饮茶呀!

就像这款卤猪蹄被女生们当作美容圣品,特别是减肥期想吃肉的话,不妨吃一些这样的酱猪蹄。新鲜的食材加上特殊的秘制工艺,口感好味道香,如果减肥期错过了,真的很可惜。

这款草决明纤饮茶跟肉类食物特别搭配,饭前喝增强饱腹感,让你少吃点儿肉。饭后喝帮你清清肉里的油脂,除除嘴里的油腻,轻轻松松自自在在,吃不胖,还能帮助瘦掉很多脂肪。最主要的是,如果你是顽固性体型,可以用这款茶来理哦!调到正常体重,想吃什么就吃什么,根本不会反弹。

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鸡肉培根汉堡+低脂牛奶

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其实要减肥期特别要注重蛋白质的摄入,因为蛋白质不提供过高的脂肪,还能释放热量,最主要的是蛋白质摄入足量的时候是比较有精神的,不担心在减肥时晕倒,还能保证身体的健康。

这款鸡用牛肉做的美味汉堡,低卡更营养,精选小麦麸做成的面包,搭配没有热量的牛肉,味道超好呢!独立的小包装,用微波炉加热就可以吃,省去了制作食物的麻烦。

什么样的食物还能增加蛋白质呢?当然是牛奶啦!减肥期一定要每天喝一杯脱脂牛奶,保证身体营养的同时,才能更加健康的瘦身。瘦下去的你也会很美呢!

减肥期可以放心选择4种同类型的零食,然后搭配清脂茶,你就可以一边吃着一边瘦了。

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评论列表

洋洋金陵
好好
2021-04-17 17:26:36
1楼
十分完美

十分完美

每天为大家带来购物心得,让大家能更加清楚什么类型的产品更适合自己。

粉丝 19906

daren
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