买鞋子不盲从，根据自身情况去选择

买鞋子的时候不怕买贵，就怕买不对，运动鞋也是要根据自身情况来去选择，选对了运动鞋才能让我们更好的去运动，选对了鞋才能更好的保护我的的脚丫子。有些人买鞋子的时候就犯下尴尬症，往下看下让我来解答你们的疑惑。买鞋子，不再苦恼，更好的运动，更好的锻炼身体，鞋子不能大也不能小，适中对于我们刚刚好。

运动鞋大致分为三类。稳定型的运动鞋：混合了保护，缓震的作用，特点是有一个半曲的鞋型，轻度内外翻的足型，可以选择它，更好的防止内外反。运动控制型运动鞋：主要是缓解足内侧压力，用于防止足的过度外翻，鞋型是直板，脚型低足弓或外八字。选它绝对不会出错，缓震型的运动鞋：则加强了缓震的性能，脚跟下的气垫，全曲的鞋型使得足弓的支撑部分更加坚强，能够让脚的内侧分担更多的压力，高弓足或内八字，可以选择它。

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买鞋子不买大不买小买到中间刚刚好，试穿一定要穿上袜子，很多人试穿忘记穿袜子导致鞋子偏小，脚踝容易受伤的人一定要以高筒运动鞋为主，更好的保护脚踝。膝盖曾经受伤的小伙伴，要选择防震功能较强的运动鞋，有效的减震功效防止膝盖二次受伤。每个品牌、款式的鞋子，尺寸标准都有差异，千万不要根据之前所穿的鞋子尺码来买鞋，一定要试穿一下。

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