早餐好伴侣香蕉吐司，柔软香甜搭配果酱吃不够

吐司是很多人喜欢的早餐主食，搭配果酱和牛奶后味道很香浓。我们常见的吐司大部分都是原味，经常吃会感觉有点厌倦。今天教大家制作香蕉吐司，使用新鲜香蕉制作而成，不仅味道香甜，而且入口也比较柔软，很适合我们早餐品尝。

香蕉作为常见水果具有很多作用，通便排毒效果是其突出作用，能让机体内部的毒素有效排出。香蕉还能让我们精神放松，对于压力过大的人群很适合吃香蕉，能让原本的紧张和压力感有所减缓，同时还能让我们情绪变得稳定。

所需食材：香蕉200g/蛋液50g/高筋面粉300g/牛奶150g/玉米油30g/白糖20g/食盐3g/酵母3g

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做法步骤：

1，香蕉切成小块，大小尽可能小一些容易搅碎，香蕉选择熟透的会更好一些。

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2.将牛奶和香蕉块放入搅拌机中，快速打碎搅匀成奶昔状。

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3.在面包机中放入香蕉液和蛋液，在面包机两个角放入食盐和糖，将面粉倒入面包机中并添加酵母。

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4.启动和面程序，大约40分钟后将面团取出排气，均匀分成三个大小相同的面团

5，将面团擀成长条状，宽度可以适当宽一些达到5厘米即可。

6.沿着相对窄的一侧将面饼卷起来，并放置一旁松弛5分钟

7.将三个面卷放入吐司盒子中，并再次发酵8分钟，直至见到面团装满吐司盒即可。

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8.烤箱设定175度，将吐司盒放在烤箱中烘烤40分钟，取出后即可切片食用。

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