如何选购牙膏！多效牙膏真的有效吗？

在还没发明牙膏和牙刷的古代，中国人用树枝、盐、药物等工具来清洁牙齿，希望能达到清洁、消炎抑菌，并带来些微清香的效果。牙膏问世前，西方人发明了牙粉。 今天，人们对牙膏的期望早已超出了清洁，而是希望牙膏能起到更多口腔保健的作用。

牙膏的组成 牙膏是由摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、芳香剂、水和其他添加剂（含用于改善口腔健康状况的功效成份）组成的。 不管什么牙膏，其中主打成分都是摩擦剂，其他添加剂还包括防腐剂、着色剂等等，但是清洁作用主要由摩擦剂完成。 常见的摩擦剂有碳酸钙、磷酸氢钙和焦磷酸钙等。 其中，碳酸钙的摩擦力较强，常用于清洁牙齿的茶渍和烟渍

牙膏的功能性从何而来 目前市面上有各种功效牙膏，但是，真正得到卫生部门认可的只有三种 含氟牙膏、抗炎牙膏和抗过敏牙膏 含氟牙膏 氟离子可以与牙齿表面结合生成氟化磷灰石，提高牙齿的抗酸能力、将适量氟化物加入牙膏内，能增加口腔局部的氟，在牙齿表面形成强有力的保护层。 但氟含量过高也会对牙齿和骨骼产生负面影响，氟斑牙会使恒牙呈白垩色至深黄色，氟骨症则会破坏骨骼。 所以：4岁以下儿童不宜使用含氟牙膏 抗炎牙膏 在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物，如洗必泰等。这些药物一般都具有消炎抗菌作用，但长期使用容易导致口腔内正常菌群失调。 防过敏牙膏 在牙膏中加入脱敏成分，如氟化物、氯化锶，但只对轻度牙本质过敏可以起一定的缓解作用，若在使用一段时间后仍不见效，应当停止使用，最好到医院寻求专业医生的帮助，采用其他脱敏方法。

不要长期使用一种牙膏 否则会使某些有害的口腔细菌 产生耐药性和抗药性 使牙膏失去灭菌护齿的作用