怎么吃都不胖，来自吃货孕妈的经验分享

坊间流传一句话，孕前孕后两个人。因为在当下，孕妇总给人一种胖丑宅的形象，好像不管孕前再怎么精致时髦有格调，一旦怀孕就会变得又胖又丑又宅，给人很邋遢的感觉。对此，我只想说一句NO，因为并不是所有孕妈都这样。

今天和大家分享一下我自己孕期的经历。虽然我是一位传统的吃货，但是即使怀了宝宝，也依旧过得非常精致，除了肚子以外，其他部分依旧保持着原来的体型，拒绝胖丑宅。今天就带大家来看下孕期依旧能够保持我完美体形的秘诀吧！

对于我来说，肚子里的宝宝完全是个意外，因为我感觉自己还是个孩子呢，哈哈！不过怀上之后还是各种开心，慢慢，慢慢的就变得无比期待起来，幻想他是个男孩，还是个女孩，私心里其实希望她是一个像我一样貌美如花的女孩，但是事实总是事与愿违，当然这是后话了。

絮絮叨叨完了，接下来就和大家分享一下我的孕期心得，论如何保持体型！

因为怀孕之前我就非常爱吃，出去旅游规划的行程几乎都是吃吃吃，风景区，磅礴的江山好水，祖国大地，完全不能够吸引我，能够吸引我的只有各种各样的美食。怀孕之后，照理说前三个月应该会有孕吐，但我完全没有，而且食欲还变得更加旺盛了。

除了正常的一日三餐以外，我还会开小灶，而且基于我对肚子里宝宝满满的爱，我虽然吃的多，但是我吃的时候并不关注东西有没有营养，只在乎它们好不好吃，当然该忌口的还是会忌口，所以很担心宝宝会没有办法摄入到充足的营养。

所以除了正餐和我的小灶以外，我还会喝孕妈奶粉，不过在打算喝孕奶粉的时候，一直都非常惆怅，不知道该选哪一款，后来我那早早就抱上娃的闺蜜，推荐了惠氏的妈妈粉给我，她家娃出生的时候又白又胖，所以我就马不停蹄的入手了。

Wyeth惠氏S-26爱儿乐妈妈孕产妇营养配方奶粉900g罐装 原装进口

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惠氏妈妈孕产妇配方调制乳奶粉

拿到手之后发现非常眼熟，仔细想了想才想起来之前就有朋友给我推荐过，不过那会儿还没有喝孕妈奶粉的打算。它是源自新西兰进口奶源，喝起来非常放心。

升级以后的音孕罐，粉红色的包装，很少女心，颜值相当高，而且罐身的孕育心声简直就是我一个爱美孕妈的心声啊“别人都说孕期要胖三十斤，而我只会胖三斤”，相信这也是所有孕妈妈想要保持曼妙身材的心声~而且现实的我孕期也确实没有胖太多，这都要归功于惠氏的妈妈粉采用的低脂减糖配方，以及添加的膳食纤维，这两点对想要保持身材的我很友好。

每天早中晚都会做瑜伽，另外太重口脂肪含量太高的食物也会尽量避免，实在馋的话会吃上一小口，也算得上是煞费苦心了。不过有一点就是难吃的东西，就算再有营养我也是拒绝的。

但是惠氏的妈妈粉就不会，它有淡淡的奶香味，口感很细腻，非常好喝~

最主要的是对宝宝也很有好处，因为它采用含Pro智孕配方，含有神经鞘磷脂，胆碱这些都是强化大脑发育的营养素，对宝宝的大脑发育是很有好处的；而且孕期需要的一些营养元素，叶酸，钙，铁，里面也都有。我是每天喝两杯，完全能够满足宝宝需要的营养补给了。

运动加上惠氏妈妈粉，配合少吃多餐，既保证了体重，又满足了食欲，而且我也不用担心宝宝缺乏一些他成长所需的营养元素，所以整个孕期体重控制还是非常简单的。

而且惠氏妈妈粉上还有很多孕育干货，别以为这一个高颜值的音孕罐只是颜值高，仅此而已，它上面还有很多孕育宝宝的干货呢，只要打开某支付APP扫一下罐身的logo，就会有可爱的宝宝和胎教音乐出现，我平时锻炼的时候都会一边播放胎教音乐，毕竟胎教对宝宝的发育，是很有好处的。

宝宝出生之后虽然事与愿违是个儿子，不过白白胖胖健健康，总算了却了我这个90后老母亲的一桩心事，这也要多多感谢孕期惠氏妈妈粉的投喂了。