为何层次越高的人越不爱办健身卡，反而更痴迷路跑

以前有钱人的生活是我们一般人根本没办法体会的，开几百万的豪车，全身各种名牌加持不说，连健身房也都是为富人量身定做一样，没有一定经济实力根本不敢靠近，毕竟在那个时候是真贵。

但是最近几年也不知道刮起了什么妖风，那些层次高的人更喜欢在户外跑步健身，倒是我们这些一般人一股脑的想往里面挤。是脑子发热？还是想体验生活？

这个问题阿高也苦恼了很久，觉得最主要的还有这几个方面的原因：

一，健身房空气质量较差，房中的甲醛、灰尘、二氧化碳严重超出正常室内标准；而户外跑步空气流动大更为清新，还能看遍沿途风景，更好地认知周边的环境。

二，在健身房跑步，时间一长就变得很枯燥乏味，而户外跑步选择路线多，场地不受限制，也有很好的激励效果，运动到根本停不下来。

三，有专家研究表明在健身房跑步燃脂效果没有户外跑步来的好。如果想要在健身房跑步达到户外跑步同样的燃脂效果，跑步的速度需要提快15％。

四，户外跑步才是跑步最真实的样子。在健身房跑步缺少了户外跑步那种跌宕起伏，自由自在的感觉。

户外跑步跟健身房跑步比起来难度会更大，因为路面会比较崎岖，弯道又多，碰上刚下雨天的，还要防摔，所以一款好的运动跑鞋能够很好的帮你解决。

李宁作为国产知名运动品牌，这几年在运动圈里也是打得火热，受到很多人的喜爱。这款鞋网面的设计，鞋面大面积的采用3M反光材质，非常的酷炫，舒适的贴合整双脚，即使夜跑也能为你保驾护航。内垫为EVA的材质，鞋底是EVA+橡胶材质，高弹性减震效果很好。是李宁针对户外跑步推出的运动跑鞋，让跑步变得更加轻松。

李宁跑步鞋男夏季新款超轻十五代一体织网面透气跑鞋3KM反光夜跑15代慢跑鞋

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耐克这款经典透气缓震鞋，外观设计简单大方，采用轻盈针织面料，搭配王艳舌鞋，穿起来舒适又透气。泡棉的中底和外底，提供强力的缓震效果。衬垫鞋口包裹住整个脚踝，带给你如袜子般贴合脚的感受。外底纹路融入橡胶贴片设计，经久耐穿，抓地力强，防滑耐磨，放心的在户外奔跑。

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“特步飞一般的感觉”，也是非常的符合户外运动了。特步这款动能减震运动鞋，立体时尚的空压革面点缀鞋身的同时成为后跟支撑，满足跑步变速中的稳定需求。气旋科技根据受力变化，实现动态灵敏缓震，给户外跑步带来舒适避震体验。穿着它去旅游、登山、出行也都是很不错的呢。

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耐克这款跑鞋匠心设计的工程网眼鞋面，为双脚提供有力的支撑，很透气，能有效减少跑步过程中双脚发热情况。足尖部位加固，提升球鞋耐穿性，脚后跟采用CUSHLON泡棉中底，让缓震的效果很出众。外侧细波纹和内侧五边形文理设计，提供更好地缓冲效果，拒绝打滑等意外让身体受到威胁。

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运动一向没有特定的界限，选择最有利于自己的方式才能达到最好的运动状态，你们觉得呢？