20条饮茶常识，饮茶入门指导！

1.每天用'脑汁″工作，或常熬夜苦读的读书人——应该多喝茉莉花茶。

2.经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人----适合喝乌龙茶及红茶。

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3.需要经常外出，或常受雾霾荼毒的人----可以多喝清茶。

4.整天坐着不动，平时也不做运动的人----就要喝绿茶、花茶。

5.烟酒不离手的人----多喝乌龙茶。

6.肉食者，一天不吃肉就会感到精神晃忽的人----喝乌龙茶。

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7.每次上厕所都觉得是一件苦差事，经常便秘的人----多喝蜂蜜茶。

8.胆固醇过高、血脂数高的人----乌龙茶、普洱茶。

9.每天和计算机'搏斗″的现代人----就真的要多喝茶，是茶都可以喔!

10.糖尿病患者----多喝绿茶。

11.早晨起床之后，特别是老年人----宜饮淡茶。

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12.腹泻的时候----宜多饮茶，可快速给人体补充水分，比单纯喝水快多了。

13.吃太多油腻食物----宜隔yi小时后喝茶。

14.吃太咸的食物后----宜尽快饮茶，利尿排盐。

15.从事声乐、演讲、授课的工作者----应该多饮茶润喉，保护声带。

16.肝脏病人、神经衰弱者、溃疡病患者、尿结石患者、贫血患者----忌饮茶。

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17.孕妇、妇女哺乳期、----忌饮浓茶。

18.营养不良----忌多饮茶。

19.饭前饭后30分钟内----忌饮浓茶。

20.醉酒之后----忌饮浓茶。