12天不重样水果气泡,健康美白又瘦身的水果苏打水!
1、柠檬2-3片、草莓4个切粒、苏打水
柠檬和草莓维生素C相当丰富,美白祛斑
2、水蜜桃1个切粒、苏打水
有美肤、清胃润肺的功效,蛋白质和维生素C都很高
星优选 蒙阴蜜桃5斤 约15-17个 脆甜大毛桃 现摘桃子 新鲜时令水果
去购买
3、芒果切粒、荔枝4粒
芒果含有大量维生素A,能润泽肌肤;荔枝促进食欲
4、红肉、白肉火龙果适量切粒、柠檬2-3片
有增加食欲、预防便秘,美白皮肤瘦身
5、西瓜一大块切粒、苏打水
清热解暑气治中暑,除烦止渴,西瓜才是夏天的标配
6、荔枝4个剥小块、柠檬2-3片、苏打水
味道甜甜的,促进食欲,开胃提神,美白养肤
7、樱桃8粒去核切半、葡萄8粒切半、苏打水
营养丰富,使皮肤红润嫩白,去皱消斑
8、奇异果1个切片、青柠檬2-3片
清香鲜美的水果之王,丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素,减肥者必备
9、柠檬2-3片、百香果1个、苹果半个切粒
有助消化,润肠通便,美白养颜,排毒的功效显著
10、橙子3片、柠檬2-3片、百香果1个
有效的补充维生素C,美白养颜的作用
11、西柚4片、柠檬2片、苏打水
西柚柠檬最佳搭配,含有超高维生素C,开胃消食
12、杨梅10个去核压碎、苏打水
清洗杨梅要先用盐水浸泡2次左右再吃,祛暑生津止渴,促进食欲
星优选 冠县新鲜丰水梨5斤装 非水晶梨雪梨蜜梨皇冠梨 时令现摘水果生鲜
去购买
发表评论