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夏天的桑葚子

医药馆养生滋补汇

医药馆养生滋补汇  | 三天前  | 29762

夏天的冰杨梅、冰西瓜、冰香蕉、冰榴莲、冰草莓......天然水果味冰棍可好吃了。

水果冰冻好吃,那加热会怎么样呢?

哈,说干就干,让我来测评一下

水果冰冻vs 水果加热

首先上场的是来自江浙沪的选手——杨梅

冰杨梅:

口感香甜,原汁原味,让你一年四季都有杨梅吃。有生津止渴、健脾开胃之功效。

从冰箱里拿出来,小放一会,让冰不那么结实,咬在嘴里沙沙的,又冰又甜。

做法:杨梅洗净,盐水浸泡30分钟后,取出控干。冰箱冷冻室防止2-3小时后即可。

热杨梅:

促进消化、增加食欲、祛暑生津。

煮熟的杨梅中含有丰富的果酸,这种物质可以抑制人体内糖,向脂肪的转化,而且能加快人体内脂肪的燃烧与代谢,平时经常食用可以预防肥胖也能减肥瘦身。

做法:杨梅洗净,盐水浸泡30分钟后,取出控干。放入锅中加热,待杨梅软了之后倒入白砂糖,熬至杨梅汁收干后装瓶。

其次上场的是华中地区的选手——梨子

冻梨:

北方人可爱吃了。对于喜好饮酒的人来说,酒后能吃上个冻梨,既解酒,又助消化。

化开的冻梨果肉软滑、果汁丰富清甜,每一口吃起来都像是在喝果汁

做法:冻好的梨子,取出放入水中,等水在梨子表面结冰之后取出,敲碎表面的冰即可。

煮梨水:

甜甜软软糯糯的。还能治疗热性咳嗽。

做法:梨子洗净切块(保留梨核可平衡梨子的寒性),放入锅中加水没过梨块。大火烧开,关小火熬至梨子软化即可。

第三位上场的是水分最少的水果——香蕉

冰香蕉:

冻了的香蕉从冰箱拿出来后只需要稍微晾一晾就可以食用了,此时奶香味重,又不会太过坚硬食用不动。

做法:整根放冰箱里。冻它!

热香蕉:

奶香味更重,糯糯的。在经过加热之后,有着更好的,补中益气,补充人体微量元素,以及润肠通便和排毒的作用,常吃可以预防便秘。但要注意加热2-3分钟就可以了哦。加热太久容易产生致癌物质。

做法:整根放微波炉里。热它!(2-3分钟)

第四位上场的是夏季水果大户——西瓜

冰西瓜:

西瓜冰冻后表面形成一层膜,瓜瓤里的水分结成冰晶,吃惊嘴里沙沙的,纯天然西瓜冰沙,冰冰凉凉又甜甜的。

做法:切好放冰箱里。冻它!

热西瓜:

西瓜:如果将西瓜加热的话,会影响维生素的结构,导致维生素流失,同时西瓜加热之后还会产生另一种物质那就是氨,这样加热的西瓜不仅不能够营养身体,同时对我们的身体还有副作用,为了保持西瓜的营养价值,最好不要加热。

做法:没有做法,为了健康还是不要吃了。

最后上场的是我们漂洋过海而来的选手——榴莲

冻榴莲:

冻榴莲有常温榴莲所没有的四大优点: 1.口感酥软,像冰淇凌;2.香味被锁住,只有吃入嘴里的时候香味迸发而出,充满口腔;3.保质期变长,基本上两个星期没有问题。

做法:放冰箱,冻!

热榴莲:

首先气味就不形容了,榴莲原本的气味会被放大。当然随着榴莲气味放大的还有榴莲的甜味。榴莲的味道放大,吃起来热热的软软的,也特别好吃。

做法:微波炉里,叮(1分钟左右)

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