秋冬季，被干燥、皱纹、过敏困扰的宝妈，该怎么护理？

秋冬季是肌肤大量缺水的季节，干燥瘙痒、细纹皱纹等问题会加重，而受体内孕产激素变化的影响，孕产妇秋冬季皮肤问题比常人更加严重。那孕产妇秋冬季皮肤干燥应该怎么保养呢？

孕产妇皮肤干燥的症状

　　1、整张脸感到紧绷。

　　2、用手掌轻触时，没有湿润感。

　　3、身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。

　　4、有的部位有干燥脱皮现象。

　　5、洗澡过后有发痒的感觉。

　　6、面部皮肤干燥严重到一定程度，会出现“干性脂溢性皮炎”，具体表现是面部起红斑，并伴随口、鼻四周皮肤脱落现象，十分刺痒难受。

孕产妇秋季皮肤干燥怎么办？

1、不要频繁地洗脸。

皮肤所含的油脂对皮肤具有良好的保护作用，经常洗脸容易造成皮脂膜损伤，所以秋冬季，面部肌肤的清洁，准妈妈早晚一次即可，选用自然温和的孕妇洁面乳，如天然植物或者谷物提取的洁面乳。

2、沐浴时不应浸泡太久。

沐浴太久，更容易造成皮肤脱水，尽可能少用普通肥皂，可以使用母婴专用的沐浴露，有一些大自然成分和胶原蛋白、弹性蛋白等成分，温和清洁的同时，还能深层滋润，紧致嫩肤。

3、使用保湿护肤品

准妈妈使用保湿乳液敷脸时，建议以小面积画圆的方式，比平常多按摩脸部肌肤几次。如果条件允许的话，准妈妈最好每周至少要做一次保湿面膜，以维持健康的皮肤新陈代谢，促进残余角质的自然脱落，但是要使用孕产妇可以用的护肤产品，以免有危害健康的问题。

4、合理的饮食习惯

为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水、饮料、胶原蛋白饮，补充体内和皮肤的水分流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助对抗体内缺水干燥。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使人体的水分增多，皮肤更有水分更细腻光滑。

5、注意内外补水

秋季补水是准妈妈们必做的措施。否则不仅自己身体的水分不足，婴幼儿也会感到缺水，但是一定要注意内外补水。秋冬季水分大量流失，会造成皮肤保水功能差，锁不住水分，风一吹，皮肤就容易干裂。

而这个时候，就需要内在护肤品起作用了，三螺旋结构的胶原蛋白，能锁住肌肤水分，充盈肌肤，防止皱纹的产生。是不可多得的内在补水圣品。

准妈妈可以把胶原蛋白肽饮，当成水和饮料来喝，这样能有效应对秋冬季节的皮肤干燥现象。

内调外养，才能让肌肤真正喝饱水。