消灭“腱鞘炎”、“手机手”，有这几个实用手机小配件就足够了！

现在手机尺寸大小已经远远超出功能机时代，基本上主流机屏幕都在5英寸以上，加上越来越多的人有手机病：每天早上睁眼第一件事是看手机，最后一件事也是看手机，各种手机游戏和社交软件几乎成了日常生活的全部……

大屏手机难以单手操作、过度依赖手机，以至于越来越多的人开始得“手机手”，那么“手机手”的症状到底是什么样的呢？

多为左手无力，大拇指到无名指指尖麻木，握不住东西，大拇指活动时肌腱会痛等。而且，复发率很高。严重的会导致患上腕管综合征和腱鞘炎。

一般情况下，我们的手有两个最主要的位置：一个是休息位，即手处于自然静止状态姿势，我们睡着时手自然呈现的状态，就是休息位。越接近休息位的手部工作对手部的劳损、影响相对越小。第二个位置叫功能位。此时，手根据不同需要，能够很快做不同动作，如张手、握拳、捏物等，但做这些动作有限度，腕关节背伸约在20-25度。长时间保持或超越这个位置的活动就会引起手部、腕部的疲劳，出现腕管内腱周滑膜增生和纤维化、腕管容积减小、正中神经卡压，从而导致手麻、无力等症状。而手部长时间的疲劳也会出现相应手指肌腱腱鞘炎，引起疼痛。

手小的人如果一直单手握着大屏幕手机，她的拇指必须长时间保持外展张开的姿势，整个手掌也都保持在超越功能位的位置上，短时间内没有感觉，时间长了就会因此引起手及腕部的劳损。

为了避免或者缓解出现“手机手”的问题，难道真的只能选择几年前的过时的iPhone5或者6吗？当然不是，选对手机小配件就可以解放双手、无忧刷手机！

TOP1：金属指环扣手机支架

DASHIYE 车载手机支架仪表台多功能汽车用磁性手机座创意磁铁导航支架通用

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这个小配件没用过的嫌土气，真正用过之后就知道它的好。首先是金属指环扣拿着时候不用担心手机掉落摔地上，还可以解放左手，只需要一根手机就能轻松控制手机，不用一直拿着手机，缓解手指压力和疲劳。

而且这个金属扣还有一个作用就是可以作为手机支架，上班族休息的时候看看视频真真的是极好的，也不用费劲到处找地方放手机！

TOP2：手机懒人支架

ESCASE 三脚架桌面支架 兼容手机和相机 ES-T1 绅士黑

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有时候其实我们并不是那么想玩手机，就是想随便看看、翻一翻，但是经常需要低头、转移注意力，但是懒人支架就很方便了！放在旁边不用拿起来，直接就能操作！看视频、玩游戏也是一把好手！

TOP3：手机数据线

忆捷（EAGET）EC002苹果头数据线编织红1.2M

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任何手机配件都可以没有，但是一定不可以缺少就是数据线了！因为原装充电线实在是太容易坏啦，很容易就出现线材破损、坏掉！

并且因为是小东西所以会随手放，也导致经常找不到，曾经一次买过三根数据线放在办公室，结果不到一周就丢了两根，剩下一根也光荣地在第二周牺牲了……所以买数据线一定要背够，后来一次买了十根，没想到丢失的数据线又回来了！哭！

TOP4：充电宝

小米（MI）小米移动电源2（10000mAh）银色

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虽然现在手机电池容量越来越大了，但相应的软件运行耗电量也越来越大了，普通人基本上都是一天一充，手游重症患者或者追剧达人基本上就一天两充了，甚至都不够用！

这个时候能够让手机不断电的就是充电宝啦！无论是经常外出还是追剧手游都能够满足需求，再也不会发生游戏玩到一半、但是看到一半、电话接到一半就黑屏的惨剧了！

所以手机党们还在犹豫什么，为了完美的手机体验赶紧剁手吧！