孩子注意力难以集中？试试看这六种培养专注力的办法

很多家长发现自家孩子放学回到家后根本不能专心写作业，总是喜欢东摸摸西摸摸，让人又气又急。对此，家长该怎么办呢?

孩子做事不专心的常见原因

1.环境原因

比如学习环境混乱、嘈杂等，这会干扰孩子注意力。另外，糖果等小零食含有各种添加剂、防腐剂以及人工色素等，如果孩子吃太多情绪受刺激，也会影响专心度。

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2.生理原因

孩子还小大脑发育没不成熟，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡造成其自制力较差，注意力容易分散。这很正常，大家不用太担心，只要教养得当能改善。

3.病理原因

如果孩子脑组织有轻微受损，脑神经递质代谢异常，或是视觉有障碍，都会被误认为其充耳不闻，注意力不集中。如果有这些情况，一定要及时带孩子就医，积极接受相关治疗。

孩子做事不专心的五种表现

1.学习困难

上课时不好好听讲，容易开小差，成绩时好时坏，不想学习或经常忘记某些事情，做作业或是考试时总是因为粗心大意而出错。

2.自控能力差

常不听从老师或是家长的指挥，做事情没有条理，不能和别人很好的合作，容易跟别人发生口角。

3.活动过多

不管什么场合都没有办法安静下来，喜欢干扰别人活动，走路也比较急，经常不听大人劝阻乱闯乱跑。

4.任性冲动

脾气不好，情绪起伏大，善变，常不经过思考就得出结果，不考虑后果。

5.容易分心

不能专心做好一件事情，在学习时难以注意力，做事三分钟热度。

培养孩子专注力的六种方法

1.不干扰孩子

当孩子做某件事情时，家长应该保持安静，不要随意打扰。如果孩子没有办法完成，家长可以从旁指导或是协助孩子一起完成。

2.重视家庭环境

教会孩子收拾自己的房间，根据具体要求放置东西，这样可以很好的改变孩子的习性。

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3.创造舒适安静的环境

当孩子在学习或是做某件事情时，家长尽可能给孩子创造舒适安静的环境，这样很好的锻炼孩子的专注力。

4.保证睡眠充足

家长要帮助宝宝养成好的睡眠习惯，保证睡眠充足，这样对性格培养也是有所帮助的。

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5.学会等待

孩子还小注意力不集中很正常，家长要耐心等待。随着年龄增长，孩子专注力也会有所提升。家长千万别太心急，让孩子早早接受专业化的注意力培训。

6.正确引导孩子

家长平时正确引导孩子改善注意力，比如陪孩子玩积木，让他从中找出同一种颜色或形状，时间久了孩子注意力也就培养起来了。

孩子专注力差怎么办，get这六个妙招就可以巧应对~