专属孕妇的健康零食，既解馋又能养胎哦！

西域美农无花果干500g 新疆特产果干

¥ ¥

去购买

无花果是孕期绝佳的零食，不仅好吃又营养，而且能够健胃润肠，还有催乳的作用。无花果富含多种维生素和葡萄糖，如果孕妈便秘，这也是缓解便秘的好零食。

小老板经典香脆紫菜4盒 泰国进口海苔卷

¥ ¥

去购买

海苔浓缩了紫菜的各种B族维生素，富含核桃素、矿物质等，对胎儿发育也有帮助。但是海苔尽量选择低钠盐类的，如果孕妈高血压或水肿，尽量少吃。

奶条460g酸奶味 内蒙古特产奶酪奶

¥ ¥

去购买

牛奶的营养价值不如奶酪高哦，对孕妈妈来说是个不错的选择。但它的热量和脂肪含量相对也比较高，注意适量去吃啦

西域美农 新疆特产 古澈玉葡萄干 500g*2袋

¥ ¥

去购买

葡萄干具有补气血、利水消肿的作用，含铁量高，可以预防妊娠缺铁性贫血和浮肿。但是要注意，葡萄干不适合体型胖和有妊娠糖尿病的孕妈吃。

珍佰粮新疆大枣和田红枣500g

¥ ¥

去购买

大枣富含维生素C，还能给孕妈补充铁，是孕期绝好的零食。但是大枣容易咋成胀气，所以孕妇每天吃到2-3颗就可以了哦，不宜吃太多！

拍下送开果器 马一芳 新鲜原味薄皮新疆大核

¥ ¥

去购买

核桃的营养价值很高，富含维生素B、维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对有助于胎儿大脑发育，胎儿会更聪明。但是由于核桃营养高所以孕妇每天吃一个就可以啦！吃的过多会影响孕妈正产的血糖、血脂和血压，每天要适量即可！

大聚惠【苏宁超市】德亚 酸牛奶200mlx15盒

¥ ¥

去购买

酸奶里面含有益生菌，可以帮助孕妈调理肠胃，同时酸奶中的蛋白质易于消化，口感美味。每天一杯酸奶营养有健康！

苹果脆冻干36g/袋

¥ ¥

去购买

冻干苹果香脆可口 原汁原味 非油炸 ，苹果不但有酸甜香脆的美味，而且它还有构成胎儿骨骼及牙齿所必需的成分，能防治孕妇的骨质软化症。还有苹果的香气还可治疗情绪的抑郁。另外，有便秘的准妈妈，不妨可以多多尝试。

百草味-板栗仁80gx4袋

¥ ¥

去购买

板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效。孕妈们常吃板栗，不仅健身壮骨，还有利于骨盆的发育成熟，并消除孕期的疲劳。 零食虽好，但是每天记得要适量吃的哦！