M鲜生之鲜味食堂——糖醋小排骨
过节出去吃饭,饭桌上总少不了一道菜——糖醋排骨。可是总是出去吃又很浪费钱,那不如自己学做,想什么时候吃就很是时候吃。
排骨有很高的营养价值,可以补肾养血,滋阴润燥,产后虚弱,改善贫血,增强体力。今天我们来学习糖醋排骨的做法。
材料:
排骨1条,蒜瓣4粒,红葱头2粒,米醋3汤匙,米酒3汤匙,红糖1块,酱油2汤匙,开水一碗,油适量,老抽等。
做法:
1.排骨洗干净控水,蒜去皮对半开半,红葱头剥去外面一层干衣,去根部洗干净。
2.锅里入油,放入蒜和葱炸香后倒入排骨,煸至藏在肉里的骨头露出来即可。
3.如果油太多,倒出部分,留少量底油即可,倒米醋3汤匙。
4.倒入米酒3汤匙,放入红糖一小块。
5.倒入开水到没过排骨的位置,再加入酱油2汤匙 。
6.重新回到炒锅大火收汁即可,如果觉得味道太淡,可以适当调入少许盐,想颜色深些,也可以调入几滴老抽。
M鲜生小提示:
排骨要放在冷冻保存,放冷藏最多1-2天,时间一长,肉发紧不好吃。冷冻保存可放1个月都没问题。尽管是放在冷冻能保鲜,存放的时间也别太长,太长也会影响质量。另外,肉类不能反复冰冻的,容易滋生细菌。
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