惊！杨幂的朋友圈竟然出现他！

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每年11月9日-11月10日是北京人民对银杏的狂欢，因为北京的秋天一定要去赏银杏！走在银杏林里，眼前就是一片金黄。银杏树下的芳草地已被厚厚的金色的银杏树叶覆盖，大家不约而同地把它当做摄影的背景。而人们走上去的时候，踩着金黄的落叶铺成的地毯，感觉很美，踩起来“沙沙”作响的声音，一下子也把人们带回到游戏的童年。那个时节，赏秋的客人、浪漫的情侣，举着长镜头的“拍客”，支起画板的“画客”，都成为林中一景。

杨幂也忍不住发了朋友圈~

银杏叶铺满地，而此时，地上的银杏果也别有一番风味！

银杏果自古就是养生保健佳品，相信很多人都吃过，它呈现天然的乳黄色，还散发着淡淡香气，那么你知道它到底有哪些好处吗？

中医记载，银杏果味甘苦涩，有敛肺气、定咳喘的作用，有肺病咳嗽、哮喘痰多等症状的人，非常适合用银杏果作为辅助食疗的食物。明代人们就对银杏果有了认识，据李时珍《本草纲目》记载：“银杏熟食温肺益气，定喘咳；生食降痰、消食杀虫”，现代《中药志》谓其叶“饮肺气，平喘咳，止带浊，治痰喘咳嗽、白带、白浊。”

可见，银杏果是个药食两用的食物，敛肺气、定咳喘是它的首要功效。临床应用上，需要根据病人的症状，为银杏果选“搭档”，才能更好的发挥作用。如无痰的肺热咳嗽，需要润肺止咳，可以用银杏谷搭配天冬、麦冬、款冬花服用。

研究证明，银杏叶可以清除血管上的沉积，降低血液粘稠度，让血流通畅，预防脑出血脑梗赛；还可以降低血液里的胆固醇水平，减少动脉硬化的风险，因此对预防老年阿茨海默症有一定作用；同时，银杏叶还可以减轻经期造成的腹痛和腰酸背痛，并能通便利尿、排毒解毒。

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