一饿就矫情！一包水果麦片真的可管饱

早餐对于每一个人来说都是很重要的，早晨吃不好，一天都没有精神。所以，我们早晨不仅要吃好，还要吃饱，这样一天的工作学习才有活力。但是，如何在紧张的早晨吃好而且还吃饱，这是个问题。

好多人觉得吃饱就得长肉，所以不敢吃饱。今天，小编就给大家介绍一个又能管饱又能保持身材的东西——燕麦。一项新的研究表明，由于麦片有较强的饱腹感，喜欢吃麦片作为早餐的女性体重轻的几率比较高，既能填饱肚子又能保持身材，这应该是很多女性所希望的吧。

阿伦卡水果谷物混合麦片

阿伦卡 俄罗斯进口水果谷物混合麦片杂粮谷物营养早餐冲饮品

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阿伦卡的这款麦片，是一款混合麦片，含有多种水果和谷物，不含任何的人工色素和香精，可以直接把它当做零食干吃，也可以和牛奶搭配着食用，可以随意选择自己喜欢的吃法。营养价值非常高，而且饱腹感也是很强的，能够让你活力一整天。早上泡上一杯精神倍增，再也不让胃难受。

三特混合水果燕麦片

三特sante 混合水果燕麦片冲饮早餐谷物麦片1000g 欧洲进口

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这款麦片来自波兰，选用了波兰营养丰富，新鲜的水果及果物混合而成，非常美味。它里面的水果颗粒非常多，很有嚼劲，酸酸甜甜的，很好吃。富含丰富的粗纤维，对于消化有很大的帮助，既能增加饱腹感，又能起到瘦身的作用，不用担心吃多了会长胖。

三特脆香混合燕麦片

三特sante 混合什锦早餐麦片350g

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有很多人因为早上忙，或者不想做早餐而选择不吃，却不知道这样是最伤身体最伤胃的，来杯燕麦粥怎么样？这款燕麦片很受大众喜爱，它含糖分非常少，所以吃了不会腻，也就更不会有长胖这一风险了。既可以干吃也可以搭配牛奶或者豆奶一起冲泡，淳厚的香气扑鼻而来，既美味又方便，开始一天的能量，要从早晨开始哦。

全谷类脆香麦片

三特 sante 波兰进口混合果干燕麦片 原味全谷类脆麦片350g*2包早餐谷物即食 水果麦片

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这款麦片也是三特的，它和前面那款不一样的地方就在于它没有水果，是全谷物的，味道比较纯正，是原味的。比较适合那些不喜欢吃甜食的人群，完全不会有腻感，脆脆的，很有嚼劲，每一口都很浓香。只要一点点干燕麦片就能冲出一大份的燕麦粥，达到了又有饱腹感还不长肉的效果。

AXA即食燕麦片

这款麦片是懒人们的福音，因为它是即食的，非常的方便。混合麦片的配料是非常丰富的，小麦、燕麦片、玉米片，水果粒等营养物都可以在麦片里找到，饱腹感根本不在话下。这款麦片也可以干吃，作为零食也是一个不错的选择，可以搭配冰激凌一起吃，口感非常棒。其中的多种膳食纤维还能够加快肠道蠕动，促进消化呢。

以上就是小编为大家推荐的水果麦片，你是不是动心了呢。现代人的生活节奏越来越快，为自己冲一杯麦片，方便又美味，一天都能充满活力。以后不要再说自己没时间吃不饱早饭了哦，一杯麦片就能解救你的肚子。