是什么在危害着我们的视力健康？竟是短波蓝光在作祟！

世界卫生组织的一项研究报告显示，目前我国近视患者达到6亿，青少年近视率高居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并还在逐年上升，小学生的近视率也接近40%。

近视率高居不下的原因除了学业负担重外，电子产品玩太多也是一个重要原因，而电子产品会对视力有损害，就是因为其屏幕中含有蓝光。

蓝光是什么？

说到蓝光，还是要从太阳光谱说起：在整个太阳光谱中，只有一小段（0.38μm-0.72μm）是可见光，也就是我们常说的“七色光”，其中就包括波长在380-500nm之间的蓝光。

蓝光都是有害的吗？

非也，客观来说蓝光对人体的影响是利害兼具的。

利：455nm-490nm之间较长波段的蓝光对人类来说是必不可少的，它会影响松果体分泌褪黑素，进而对生物钟和情绪产生影响，缺乏长波蓝光照射，可能会导致生物钟紊乱。

害：人眼对波长在455nm以下的光耐受度极低，长时间照射会对视网膜产生光学损伤，波长越短，能量越集中，对人眼伤害越大。

短波蓝光是怎样伤害眼睛的？

短波蓝光具有极高的能量，会使视网膜产生自由基，导致视网膜色素上皮细胞衰亡，进而导致光敏感细胞损伤，引起不可逆的视力损伤。

短波蓝光对眼睛的伤害程度？

伤害程度=光辐亮度×蓝光加权×照射时间

这个公式也就说明了在谈到损伤的时候，抛开剂量谈伤害是不可取的，只有在光照很强，蓝光成分高，照射时间过长的情况下，才会对眼睛产生不可逆的伤害。

并且人在亿万年的进化中，人类已经适应了各种环境变化，眼球的构造也是非常神奇的，瞳孔就像照相机的光圈，在遇到光照强的环境，瞳孔会缩小，减少进光量，确保视物清晰的同时起到保护眼睛的作用。

如何合理对待蓝光？

虽说电子产品的屏幕光源峰值波长已经避开对人体伤害的波段，但有害蓝光对人眼的伤害还是客观存在的：

1、长时间注视屏幕，由于累积效应，会引起视疲劳；

2、长时间在蓝光环境下工作，会对视网膜黄颁布产生影响，发生黄斑病变的可能性会增加。

在这两种情况下，是需要做一些适当的防护，比如说看屏幕时佩戴防蓝光眼镜，或是使用防蓝光产品。

电视作为家庭中的重要影音娱乐设备，当然也在护眼功能上下了很多功夫，就拿创维H4来说，它就是一台防蓝光护眼电视，对于喜欢追剧的人来说，再合适不过了。

为什么要单说H4呢？这是因为现在市面上有很多防蓝光产品会影响画面原本的色彩，使用时会明显感觉出画面偏暖黄色，影响观感。

但创维H4就不会，这是因为它采用光学防蓝光技术，它是从电视背光源处减少有害蓝光的产生，它采用A+级的光学防蓝光灯珠，能从根源减少80%的有害蓝光，因而既能保护人眼健康又不会影响画质。

H4还增加了光强突变保护，可以自动跟踪输入信号的强弱，对背光灯的亮度进行精确控制，防止画面过量而刺眼。

对于成年人来说，视力已经定型，长时间看电子屏幕短时间也就是视疲劳、干眼等症状，但是小孩子的眼睛还处于生长发育期，更为脆弱，也更需要防护。

创维H4就有儿童保护模式，它会根据小孩的年龄智能推荐适合孩子观看的内容，让大人更加放心。

孩子有时候看动画片看入迷了，会不由自主的太过靠近电视，这时H4上就会出现距离坐姿提醒，时间长了，还能让孩子养成正确的观影习惯。

而且小孩子自制力不够，H4可以直接设置观看时长，时间一到自动退出，做到从根源上防止小孩子看电视时间过长，而导致视力受损。

创维65H4

¥ ¥

去购买

最后还是要回归主题，想要减少蓝光伤害，最直接有效的方法当然是减少使用电子产品的时间，并保持用眼健康习惯。

但是现代社会，电脑、手机等都是必不可少的，那就除了尽量做到用眼健康外，使用防蓝光产品，给自己的眼睛多一些保护！