木瓜撞奶——【破壁机养生食谱】

木瓜撞奶

木瓜撞奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品，制作方法简单，含有丰富的木瓜酵素和维生素A，具有抗衰美容、平肝和胃、舒筋活洛的功效。

食材清单：

木瓜 250g 牛奶 200g 葡萄 适量

操作步骤：

1：木瓜一个。

2：从中间横行锯齿状切开。

3：用小勺去籽。

4：继续把果肉挖出。

5：保护好木瓜皮备用。

6：用破壁料理机把木瓜肉打成果汁备用。

7：牛奶倒入奶锅内，烧开，稍放一会儿。

8：奶温约80度左右时加入木瓜汁搅匀。

9：倒回木瓜皮内，加入几粒葡萄点缀即成。

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