乍暖还寒最适合喝酒，这样喝最养生

现在虽然已经是春天，但是北方还是有点冷儿，再加上疫情并没有完全消退，冷暖交替很容易感冒，所以大家要注意保暖！

老话说“秋收粮，冬入窖，春出酒”，春天里适量饮酒有益于健康，但是春季喝什么酒、怎么喝是有讲究的，科学的饮酒才更健康。

白酒：疏肝养阴

白酒是由谷物酿制而成,主要成分是酒精，还含有少量的杂醇油、有机酸、脂类等物质，由于其酒精含量高，故也被称为纯热量饮品。

传统中医认为，白酒具有活血化淤和舒筋通络的功效。现代医学也发现，适量饮用白酒后能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体的微循环。需要特别提醒的是，一定要注意“适量”。

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黄酒：驱寒祛湿

黄酒由糯米、粳米、黍米为原料酿造，是一种酒精含量在14%-20%的低度酒，更适合作为日常保健饮用。在酿造过程中，黄酒保持了粮食原料中的多种营养成分，并可以产生糖化胶质，这些物质都有益于人体健康。

凉喝黄酒有消食化积、镇静的作用，热饮黄酒能驱寒祛湿。将黄酒与桂圆或荔枝、红枣、核桃同煮，可具有一定益补气血的功效。以黄酒作为药引，加入中草药，更易将药物中的有效成分溶解出来，易于人体吸收。

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葡萄酒：保护心血管

当下天气乍暖还寒的春季,正是品尝葡萄酒的最佳温度，不用冰镇直接打开，在室温下品饮就能品尝到它很棒的口感。

红酒不仅抗氧化，还有保护心脑血管的作用。春天尤其适合喝葡萄酒，每天饮用2-3杯葡萄酒，可大幅降低心血管病变的发生率。葡萄酒含有多种氨基酸、维生素、矿物质，还有其他酒类所没有的单宁。

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药酒：滋补强身

药酒具有祛风湿、强筋骨、健脾胃的作用。长期的医疗实践证明，这些药酒对于治疗疾病，提高人体健康水平有积极的作用，其中有许多种药酒至今仍在被人们广泛应用。

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但是切记，酒虽好可不要贪杯哦！