十里春风，香气自缢

一个冬天胖五斤的我，开春朋友见到我却说：wow，你怎么反而瘦了，皮肤还变好了！哈哈，其实我是有妙招的，那是因为我经常吃减脂糊哦！非常美味又非常简单的，我给它取了一个很好听的名字，叫做芝麻淮山糊，制作用破壁机最好，吸收的更好更方便。

芝麻淮山糊️

淮山含有粘蛋白，能防止脂肪沉积在心血管上️

食材：黑芝麻25g、淮山25g、红豆10g、燕麦10g、糙米10g、荞麦10g、绿豆10g、水800ml。

做法很简单，只需要把食材全部倒入破壁机选糊类功能，结束后按照个人口味调味，养生米糊就完成了！用完之后，把清水倒进去，选择自动清洗，再用水冲一下，省时又省力。美的破壁机真的极力推荐，不仅打的超细，完全不用过滤，而且噪音很低，安全保障做的足够，送爸妈用很适合了！

美的(Midea) PB206破壁机

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说到做法简单方便，那就是熬汤啦！健康美味一锅端get简单易操作的电压力锅食谱，给家人煲一锅汤是极好的，早喝一碗粥，晚备一碗汤，就是最近的理想生活，虽然厨艺有限，不过做出来还是非常美味的！

土鸡香菇汤

材料：土鸡一只，香菇、红枣若干，调料：姜片，盐，料酒，枸杞适量。

做法：

1.鸡处理好切块，香菇干泡发

2.大火烧开后撇去浮沫关火，将鸡块捞出备用

3.电压力锅中加入鸡肉，泡发后的香菇，红枣，姜片，料酒，盐，然后加入适量清水

4.盖上锅盖插上电源，选择相应的按键就OK啦

先排气、后开盖，撒上枸杞，出锅完成!

口味：无敌鲜美，就是那么简单的材料简单的操作

还可以加入竹笋啊火腿这类的食材一起炖也是好喝到不要不要的。

美的（Midea）电压力锅 MY-QS50A9 WQS50A9

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电磁炉也是我们家庭常用的厨房家电，用电磁炉炖肉烧菜往往是一个耗时耗力的过程，一直守着太浪费时间，不守着又怕忘记会糊锅。所以拥有一款有定时功能的电磁炉简直不要太贴心，一键预约，你便可以放心地走开，去追自己喜欢的电视剧啦，是不是非常方便哒！

美的（Midea）WT2112T电磁炉

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另外我家天天都要用一款神器，那就是养生壶，我妈有时候用养生壶自己一个人也能独立操作，因为显示屏数字清楚一目了然，操作也挺简单的，热个牛奶、煮个甜汤，又方便又安全。自从入了养生壶，粥也用它煮啦，因为能很好控制量，用大锅煮粥总是会煮多还要看火，平常爱喝银耳、汤水的亲们，真的可以考虑入个这种养生壶，放好就不需要操心了！

美的(Midea) 养生壶WGE1506c

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最后再教大家做一款我经常做的滋补养颜的红豆汤

准备红豆200g，陈皮两块，冰糖一大块。先把红豆用冷水浸泡至少2小时，陈皮用温水泡软，再除去杂质，倒入四分之三红豆和陈皮，加入800ml的冷水入锅，按下煮汤键，1小时后，加入剩下的红豆煮半小时，然后焖半小时再加冰糖调味万万没想到，Midea/美的 智能预约电饭煲还可以煮出，这么多美味的食物！还没试过的，赶紧学起来~

美的(Midea) 电饭煲 MB-FB40Power508 IH大火力加热 4升/4L

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