你想知道的微波炉食谱都在这儿(十三)
对于多少人来说,做饭意味着油烟味,闷燥,耗时久,这个时候就需要一个微波炉,来打开新世界的大门,最全微波炉家用食谱来啦!
鸡蛋芝士烤吐司
面包烤得酥酥脆脆,搭配香浓的芝士。
一口咬下去,是营养和美味双重满足。
食材清单 ·
吐司2片 /鸡蛋2个 / 芝士碎50g/黑胡椒碎0.5g
· 制作步骤 ·
1.用刀在吐司上割出一个正方形,不要把吐司割穿,再用勺子把中间方框内吐司压实;
2.烤箱烧烤模式提前预热至180℃;
3.吐司放在垫了油纸的烤盘中,凹槽内打入一个鸡蛋,蛋清周围撒上芝士碎;
4.把烤盘放在最下层,180℃烤10分钟。出炉后,撒上胡椒碎调味,也可根据自己的口味,加一些沙拉酱和番茄酱~
桃胶银耳羹
一道美容养颜的家常甜品,最适合在气候干燥时候饮用,
口感细腻,清甜爽口,有益气补血的功能~
· 食材清单 ·
干桃胶15g/冰糖30g/干银耳5g/枸杞3g/干莲子10粒
· 制作步骤 ·
1.桃胶浸泡20小时变软后掰成小块,莲子浸泡2小时,银耳浸泡半小时同样掰成小块
2.在沙煲里放入桃胶、银耳、莲子、冰糖和水,先微波10000W火力加热7分钟,然后转微波500W加热60分钟
3.加热剩余10分钟的时候加入枸杞煮完剩下的时间,煮好之后可加入蜂蜜调味
鲜奶木瓜露
木瓜味香肉甜,含有大量维生素,
具有养颜润肤的功能,搭配鲜奶共同饮用,让人爱不释口~
· 食材清单 ·
木瓜1个/小红枣8颗/鲜牛奶600g
· 制作步骤 ·
1.木瓜切成小块,红枣洗净后去核
2.在微波适用深盘中,加入木瓜、红枣、牛奶,加盖留孔放入微波炉,微波1000W加热8分钟
3.然后转微波300W火力继续加热15分钟,可加入红糖进行调味~
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