玩转烤箱丨香酥烤鱼排

龙利鱼不仅肉质细嫩，而且没有鱼刺，味道也不腥，很适合不会挑刺的人和孩子来吃，今天做的是香酥烤鱼排，简单清爽，外层酥，鱼肉嫩，烤箱版无油烟，解放双手，而且鱼肉不会老，外酥里嫩超好吃。

香酥烤鱼排

食材：龙利鱼2条 欧芹碎适量 盐4g 黑胡椒碎4g 面包糠100g 大蒜适量 橄榄油20m 大蒜、面粉、蛋液适量

做法：

1-冷冻龙利鱼柳自然解冻，洗净后用纸巾吸干水分，在鱼柳的两面均匀的撒上盐和黑胡椒碎，腌制片刻。

2-准备香酥外衣需要的材料：面包糠、大蒜末、欧芹碎、橄榄油，把它们混合均匀。

3-鱼柳依序沾上面粉、蛋液、和上面步骤混合好的面包糠。

4-烤盘锡纸上抹一层橄榄油，把鱼柳铺排在上面。烤箱选择完全烧烤模式，设置200，烤20分钟。

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