黄芪和枸杞泡水，治肾亏还不上火！

黄芪是很常见的中药了，日常家庭煲汤是经常看见的，它补身体的效果也是很好的，现在很多人都会选择用黄芪来泡水喝；枸杞大家也很熟悉了，大家应该都知道枸杞的功效是很多的，平时也是用来泡水喝的，明目的效果很好，那么黄芪和枸杞泡水喝，对我们身体的好处就更多了，下面我们来看看它们二者泡水喝的功效。

黄芪和枸杞的功效

丰凯园实业(FENGKAIYUANSHIYE) 宁夏枸杞 250g/罐 赠 250g/罐

¥ ¥

去购买

中药材枸杞子属于补阴药，枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。选择好的黄芪和枸杞还是要选择丰凯园，来自宁夏的优质枸杞，时刻呵护你们的健康。

黄芪和枸杞怎么样泡水才更有功效

丰凯园实业(FENGKAIYUANSHIYE) 红枸杞子 特产苟杞500g 正宗中宁免洗男肾滋补佳品 天然源产地发货

¥ ¥

去购买

黄芪是可以泡水喝的，不过一定要刚烧开的开水，那样才能够泡出药味，不过最多也只能析出十分之三四的药效而以，有点浪费，建议应以煎煮为主那样效果更佳。黄芪跟枸杞洗净后熬水喝效果较好，不要用铁锅熬，最好是砂锅，没有的话不锈钢的也行，洗净后放锅内加凉水(不要加热水)适量(可一次熬多点分几次喝)，煮开后转小火煮2小时即可，一般煮一次每样20～25克即可。

黄芪性质是温性的，可以起到利水消肿的功效，而枸杞主要是治肾亏或者是一些头晕目眩，视力减退的这些症状，黄芪和枸杞一起泡水喝，可以起到补气滋阴的作用，但是也不能喝的太多，黄芪只需要三克左右就可以了枸杞可以用十颗，否则吃得太多很有可能会导致上火的症状出现。

因为黄芪和枸杞都是属于温热性的，平时一天只需要泡一次就可以了，要定量的来饮用的话，相信不会上火的，最好是在晚上喝。